TPO - Shinsuke Suzuki - Giám đốc điều hành của Compass Inc., một chuyên gia về tổ chức tư duy và phát triển nguồn nhân lực, cho chúng ta một số lời khuyên về cách khắc phục thói quen trì hoãn.
TPO - Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và ngay lập tức cảm thấy lo sợ về một ngày bận rộn phía trước chưa? Đó thực sự là một cách khởi đầu ngày mới tồi tệ.
TPO - Trước đây, các gia đình đa thế hệ ở Đài Loan (Trung Quốc) sống quây quần bên nhau và chăm sóc lẫn nhau. Tỷ lệ sinh thấp và khó khăn kinh tế ngày càng gia tăng đang định hình lại phương trình này cho tất cả mọi người.
TPO - Bút chì, lá cây - những vật liệu giản dị trong đời sống thường ngày - qua bàn tay của Nguyễn Huân Thanh (26 tuổi, Tuyên Quang) đã được “hô biến” thành các tác phẩm nghệ thuật mang đậm dấu ấn cá nhân. Giữa những bộn bề của cuộc sống, nghệ thuật với anh không chỉ là đam mê, mà còn là khoảng không riêng để nuôi dưỡng cảm xúc, cân bằng tinh thần và kiên trì theo đuổi con đường sáng tạo của chính mình.
TPO - Với 12 con giáp và 5 yếu tố, năm Ngựa (Hỏa) xuất hiện cứ sau 60 năm và thường mang đến cả may mắn lẫn rủi ro.
TPO - Chương trình lưu trú tại trang trại Nhật Bản này cho phép bạn tham gia vào quá trình sản xuất thực phẩm hữu cơ.
TPO - Việc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống ngày càng trở nên quan trọng để giảm đau đầu. Dưới đây là một số loại thực phẩm có hiệu quả bất ngờ trong việc giảm đau đầu.
TPO - Chương trình 'Love Across the Sea mùa 5' của đài KBS1 phát sóng tập thứ năm, với nhan đề 'Burundi, vùng đất nghèo đói, những đứa trẻ không biết mơ ước - Gitega, Burundi', với sự tham gia của nữ diễn viên Lee Se Hee.
TPO - 'Bạn có hạnh phúc không?' Đó là một câu hỏi đơn giản, và nhìn bề ngoài nó chẳng có gì bất thường. Tuy nhiên, nhiều người ngần ngại trả lời 'Có'. Cuộc sống nhìn chung có vẻ ổn nhưng thừa nhận, hạnh phúc dường như thường đòi hỏi phải có nhiều hơn một chút.
TPO - Amanojaku hay còn gọi là 'trái ngược'. Ruriko Kohinata, chuyên gia tư vấn chuyên sâu về tình yêu, các mối quan hệ, sức khỏe tâm thần sẽ hướng dẫn cách thoát khỏi tư tưởng trái ngược và cách ứng phó với những người có tư tưởng trái ngược.
TPO - Sau hơn 6 năm gắn bó với Trường Tiểu học A An Tức, cô giáo Nèang Lai My (SN 1996, trú tại phường Chi Lăng, tỉnh An Giang) đã trở thành nguồn cảm hứng lớn với học sinh dân tộc Khmer tại xã Ô Lâm, An Giang. Với tâm huyết và sáng tạo trong giảng dạy, cô không chỉ giúp các em tiếp thu kiến thức mà còn khơi dậy niềm đam mê học tập, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục ở vùng đặc biệt khó khăn.
TPO - Các flavanol đắng trong sô cô la đen kích hoạt phản ứng của hệ thần kinh tương tự như tác động của việc tập thể dục.
TPO - Bạn đã bao giờ trải qua cảm xúc tiêu cực với một người tốt hơn hoặc may mắn hơn mình chưa? Nhiều người thường xuyên phải vật lộn với 'cái ghen' trong các mối quan hệ tình cảm, công việc hoặc với bạn bè. Dưới sự hướng dẫn của chuyên gia tư vấn tâm lý Etsuko Takeuchi, bạn sẽ học được cách đối phó với 'cái ghen' này.
TPO - Những điều xui xẻo xảy ra một cách ngẫu nhiên, nhưng khi chúng liên tiếp xảy ra, bạn có thể cảm thấy đó là điềm báo. Taki Beni, chuyên gia về chiêm tinh và nhân tướng học sẽ chia sẻ cách ứng phó với những tình huống này.
TPO - Quản lý tiền bạc một cách tùy tiện khiến bạn lo lắng tài chính mỗi ngày. Bạn có thể thay đổi ngay từ hôm nay, dù là người mới bắt đầu hoặc đã từng thất bại cùng với Chuyên viên Hoạch định Tài chính Yuki Fukuichi - chuyên gia quốc tế về tư vấn tài chính cá nhân.
TPO - Lo lắng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, dù là tình yêu, công việc hay các mối quan hệ. Maiko Yoshino, một chuyên gia tư vấn tâm lý và nhà trị liệu tâm lý lâm sàng nổi tiếng Nhật Bản sẽ hướng dẫn chúng ta cách thay đổi tư duy, vực dậy tinh thần và biết cách vượt qua khi thời điểm đến.
TPO - 'Tầm thường' là câu hỏi về cách bạn nhìn nhận bản thân hiện tại so với phiên bản tốt nhất của chính mình. Bằng lòng với một điều gì đó không đáp ứng được khát vọng của bạn là một 'cuộc sống tầm thường'. Hầu như rất nhiều người vào cuối đời đều có câu trả lời 'Ước gì mình có đủ can đảm để sống hết mình'.
TPO - Nguyễn Thị Xuân Thư, sinh năm 2006, hiện là sinh viên năm 2 ngành Sư phạm Âm nhạc, Trường Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung ương. Yêu thích ca hát từ nhỏ, Thư từng tham gia nhiều cuộc thi và hoạt động nghệ thuật như Tiếng hát Thanh niên huyện Kiến Xương 2023 hay Tài năng Nghệ thuật trẻ Thái Bình lần IV. Cô cũng nhận học bổng Khuyến khích học tập và tích cực tham gia các hoạt động văn nghệ, chương trình cộng đồng tại địa phương.
TPO - Phạm Mỹ Tâm (Myta) là du học sinh Việt Nam tại Đại học Sogang – ngôi trường nằm trong top 10 đại học hàng đầu Hàn Quốc. Theo học chuyên ngành Media & Entertainment, Tâm không chỉ trau dồi kiến thức chuyên môn mà còn tìm kiếm cơ hội để thể hiện góc nhìn sáng tạo của bản thân, biến những trải nghiệm du học thành chất liệu cho những dự án nội dung mang màu sắc riêng.
TPO - Mùa thu Hà Nội, với khí trời se lạnh và làn gió heo may thoảng qua, luôn là nguồn cảm hứng bất tận. Đối với nhiều người trẻ, đây là khoảng thời gian lý tưởng để tìm về những giá trị truyền thống, gắn liền với ký ức Thủ đô.
TPO - GS Na Jong Ho thuộc Khoa Tâm thần học, ĐH Yale đã bày tỏ lòng kính trọng đối với Baek Se Hee, tác giả cuốn 'I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki' (2018), người vừa qua đời vào 16/10 ở tuổi 35. Cuốn sách đã bán được 500.000 bản chỉ riêng tại Hàn Quốc tính đến năm 2023 và hơn một triệu bản trên toàn thế giới, ghi lại những cuộc trò chuyện của cô với bác sĩ tâm thần trong cuộc chiến khó khăn với sức khỏe tâm thần và bản dạng của mình.
TPO - Mỗi độ thu về, Hà Nội như khoác lên mình tấm áo ký ức - từ hương hoa sữa, vị cốm mới đến những khung trời vàng rực lá. Giữa dòng chảy ấy, một nhóm sinh viên đã chọn mùa thu làm điểm hẹn của nghệ thuật và ký ức, để kể những câu chuyện cũ bằng một cách rất trẻ.
TPO - Nghiên cứu mới cho thấy, caffeine không chỉ là thói quen hằng ngày mà còn có thể kích hoạt cơ chế bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa và mang lại lợi ích sức khỏe, miễn là được sử dụng điều độ.