Quả mâm xôi đen: Đây là thực phẩm giàu phytochemical giúp tăng cường ham muốn và sức lực giúp kéo dài cuộc yêu. Nam giới nên ăn hoặc uống nước ép mâm xôi đen trước khi yêu để được thăng hoa.
Quả dưa hấu:
Các chuyên gia tại Đại học Texas( Mỹ) cho biết, dưa hấu có chứa nhiều citrulline - một loại axit amin có tác dụng giãn mạch máu, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới và nó được ví như một loại “thần dược” trị chứng rối loạn cương dương.
Citrulline trong dưa hấu giúp thư giãn mạch máu, hóa chất này tạo ra arginine và oxit nitric, 2 thành phần đóng vai trò quan trọng trong đời sống tình dục vì chúng làm tăng cảm xúc và giúp nam giới cương cứng dễ dàng hơn.
Dưa hấu không chỉ là một loại quả giải khát vào mùa hè mà nó còn được ví như một loại viarga thiên nhiên giúp quý ông sung mãn hơn trong chuyện ấy, phòng chống các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt.
Quả táo: Hàm lượng quercetin trong táo giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến hiệu quả. Ăn một quả táo mỗi ngày giúp "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh.
Quả lựu: Theo nghiên cứu của Đại học Quen Margaret, ăn lựu có tác dụng làm tăng nồng độ testostrone, từ đó dẫn đến tăng ham muốn và khả năng tình dục ở nam giới.
Ngoài ra, nam giới uống nước ép lựu liên tục trong 15 ngày sẽ tăng hormone testosterone, kéo dài thời gian "yêu". Lựu thì khỏi nói rồi nhé, bán đầy ngoài chợ, bạn nào muốn kéo dài cuộc yêu có thể ra chợ mua lựu về éo uống, tác dụng của nó đã được nghiên cứu khoa học chứng minh nên các bạn sẽ rất yên tâm
Quả bơ: Trong quả bơ có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: kali, chất béo bão hòa, các loại vitamin như C, E, B3. Kali có trong quả bơ có tác dụng tăng ham muốn tình dục, axit folic không chỉ cung cấp năng lượng và sức dẻo dai mà còn giúp các quý ông mạnh mẽ hơn khi “lâm trận”.
Quả óc chó: luôn nằm trong số những thực phẩm tốt nhất giúp quý ông tăng cường khả năng "chinh chiến". Chúng chứa axít béo omega-3 và vitamin B giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường lưu thông máu tới cơ quan sinh dục nam.
Trung bình mỗi ngày bạn cần bổ sung khoảng 75g quả óc chó sẽ giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng và đời sống tình dục ở các quý ông.
Photo: ..
Mỗi ngày ăn 2 quả chuối có thể giúp não bộ linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Ngoài ra, một số thực phẩm khác cũng có hàm lượng magie cao như rong biển, kê, ngô, kiều mạch, lúa mỳ, khoai tây, đậu phộng, vừng... Một lời khuyên cho quý ông là nếu muốn bảo vệ phong độ của mình thì mỗi buổi sáng nên ăn một bát ngũ cốc kèm 1 quả chuối.
Quả đào: Đào là loại trái cây giàu vitamin C, tăng cường khả năng sinh sản tự nhiên ở nam giới và cải thiện sức đề kháng hiệu quả. Theo các chuyên gia dinh đưỡng, ăn đào thường xuyên giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. 
