Tuổi trẻ bây giờ - Sống thông minh, chơi hết mình

Quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp từ khi còn trẻ là một khoản đầu tư thông minh cho tương lai
Quan tâm đến sức khỏe và sắc đẹp từ khi còn trẻ là một khoản đầu tư thông minh cho tương lai
Những gương mặt hiện được nhiều bạn trẻ Việt ngưỡng mộ như Ngô Di Lân, Châu Bùi, Khả Ngân… đều đang là biểu tượng của phong cách sống năng động và khỏe khoắn

Nhận thức tốt về bản thân và cơ thể

Câu nói cửa miệng của nhiều bạn trẻ ngày nay: “YOLO – You only live once” đúng nghĩa không phải là cách sống buông thả, thiếu coi trọng bản thân và cơ thể mà để chỉ một cuộc sống “tận hưởng” đúng cách, biểu hiện ở việc dành nhiều thời gian hơn cho rèn luyện sức khỏe như tập thể thao, ăn đúng bữa, ngủ đủ giờ. Hương Anh (26 tuổi, Hà Nội) tâm sự: “Đã qua rồi những ngày thức suốt đêm coi phim, ăn uống tạm bợ, hủy hoại sức khỏe, giờ mình học cách yêu thương bản thân hơn. Mỗi tối, mình còn học theo mẹ dành thời gian chăm sóc da mặt nữa. Mẹ mình vì tạo được thói quen tốt ngay từ trẻ nên giờ trông vẫn đẹp lắm.”

Đúng như bạn Lan (25 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Vui chơi hết mình, làm những gì mình thích nhưng đều phải có chọn lựa để tuổi trẻ qua đi không kéo theo những tổn hại về sức khỏe hay sắc đẹp sau này.”

Thông minh hơn trong các quyết định hàng ngày

Biết trân trọng bản thân cũng đồng nghĩa với việc giới trẻ không dễ dãi trong việc lựa chọn những sản phẩm, dịch vụ trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ. Điển hình là thái độ cẩn trọng và quan tâm hơn đến các giá trị dinh dưỡng trong các thực phẩm mà giới trẻ sử dụng hàng ngày.

Bạn Nam (24 tuổi, Hà Nội) cho biết: “Hè nóng, thèm một thứ nước giải khát vô cùng. Nhưng mình và hội bạn thường chọn các loại nước trái cây đóng chai tiện dụng. Trái cây chứa nhiều Vitamin C như chanh leo, cam ép sẽ giúp tinh thần tỉnh táo hơn.”

Trên thực tế, nước trái cây đang được các bạn trẻ chuyển hướng tin dùng. Đặc biệt, thay vì những loại nước quả phổ biến như cam, táo, đào, chanh leo đang là một hương vị mới đang được yêu thích trong mùa hè năm nay bởi vị ngọt thanh dịu.

Tuổi trẻ bây giờ - Sống thông minh, chơi hết mình ảnh 1 Nước ép trái cây giải nhiệt mùa hè đang được nhiều các bạn trẻ ưa chuộng
Theo một thống kê gần đây, 82% bạn trẻ được hỏi đều thừa nhận rằng đã trở thành “quân sư” tư vấn ngược lại chính bà và mẹ của mình về thực phẩm và dinh dưỡng gia đình mỗi khi đi siêu thị. “Đôi khi mình thấy mình còn khó tính hơn mẹ mình vậy” – Giang (26 tuổi, Nam Định) cười lớn.

Quả thực, thị trường thực phẩm, hiện nay đang biến động mạnh mẽ, và nếu như không được cập nhật thông tin thường xuyên và chính xác thì người tiêu dùng rất dễ bị “dắt mũi”. Vì vậy, có một hiểu biết đầy đủ để đưa ra những quyết định mua hàng khôn ngoan là một điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh của các bạn trẻ.

Ví dụ, khi lựa chọn nước giải khát cho mùa hè này, họ nên ưu tiên các sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín và đã được Bộ Công thương công nhận như sản phẩm Pushmax Chanh leo của tập đoàn Hương Sen (Top 10 Thương hiệu Thực phẩm tốt nhất Việt Nam).

Giới trẻ vẫn luôn là người tiên phong cho những trào lưu thời thượng và táo bạo, nhưng thế hệ người Việt trẻ ngày nay đang trở thành những người đi đầu cho xu hướng sống khỏe, sống hết mình, để tận hưởng một cuộc sống không chỉ khác biệt mà còn tràn đầy sức sống.

MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Ảnh minh họa: Internet

Tình cũ vừa ly hôn, chồng hớn hở đón ngay đi... 'tâm sự'

TPO - Tối thứ 7 vừa rồi, tôi đến thăm một học sinh bị ốm nên về muộn, khi đi qua một nhà nghỉ kín đáo nằm sâu trong hẻm, tôi muốn khụy xuống vì nhìn thấy Phú, chồng tôi đang ôm chặt lấy Tâm một cách háo hức trước khi cả hai vội vàng bước vào quầy lễ tân để nhận chìa khóa phòng …
Từ đêm qua, Hà Nam bắt đầu xét nghiệm khẩn cho 20.000 người liên quan đến chùm bệnh COVID-19 ở thành phố Phủ Lý - Ảnh: Hoàng Long

Thêm hàng chục ca dương tính, Hà Nam phong toả nhiều khu vực, xét nghiệm khẩn 20.000 người

TPO - Sau khi phát hiện thêm hàng chục ca dương tính cộng đồng vào chiều tối qua (20/9), Chủ tịch UBND tỉnh Hà Nam đã triệu tập họp khẩn vào 0 giờ sáng nay để triển khai hàng loạt biện pháp cấp bách như phong toả hàng loạt khu vực có người mắc COVID, thâu đêm xét nghiệm cho 20.000 người liên quan, cho học sinh toàn tỉnh nghỉ học...
Nam bệnh nhân bị máy cắt giấy chém lìa 2 tay

Nam bệnh nhân bị máy cắt giấy chém lìa 2 tay

TPO - Sơ ý trong quá trình làm việc, nam bệnh nhân đã bị mắt cắt giấy chém lìa cả hai tay phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch. Cánh tay trái bị dập nát không còn khả năng cứu chữa, cánh tay phải được bác sĩ phẫu thuật cấp cứu nối lại thành công.
Kiên Giang và Tiền Giang nới lỏng giãn cách, Đồng Nai cách ly người từ bệnh viện về

Kiên Giang và Tiền Giang nới lỏng giãn cách, Đồng Nai cách ly người từ bệnh viện về

TPO - Trước tình trạng người dân bi lây nhiễm COVID-19 sau khi khám bệnh, điều trị về từ các bệnh viện, tỉnh Đồng Nai yêu cầu các địa phương hướng dẫn người dân tự cách ly tại nhà trong 7 ngày. Trong khi đó, 10 huyện, thành phố ở Kiên Giang từ Chỉ thị 15 thì chuyển sang thực hiện Chỉ thị 19 bắt đầu thực hiện từ 0 giờ ngày 21/9; tỉnh Tiền Giang chỉ còn một huyện áp dụng Chỉ thị 16.