Tag "sống lâu"

TP - Thường vào dịp năm mới, chúng ta thường chúc nhau sức khỏe, hạnh phúc và sống lâu.

TPO - Những thói quen dưới đây nếu được thực hiện thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe của bạn.

Muốn sống lâu hơn, hãy chăm tới bảo tàng, nhà hát với tần suất một tháng một lần. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng thưởng thức nghệ thuật có thể giúp cắt giảm 30% nguy cơ tử vong của con người trong vòng 12 năm sắp tới trong cuộc đời họ.

TPO - Những 'thần dược' từ thực phẩm giúp bạn chống ung thư, tăng miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch... là những yếu tố then chốt để cơ thể khỏe mạnh, trường thọ.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho rằng mọi người, nhất là người bị cao huyết áp, có nguy cơ nhồi máu cơ tim do tiếng ồn lớn đột ngột. Hơn nữa, tiếng ồn mạnh ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh của bạn.

Lucille Watson (Mỹ) tiết lộ mình sống lâu mà vẫn khỏe mạnh nhờ nhảy múa, ăn đồ ngọt và không bị ràng buộc bởi hôn nhân.

TPO - Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người uống từ 3 cốc cà phê trở lên mỗi ngày sẽ sống lâu hơn những người không uống cà phê, đặc biệt giảm nguy cơ tử vong đối với những người mắc các bệnh tiêu hóa và các bệnh về máu.

Thanh long và khế đều được coi là siêu thực phẩm nhờ hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào.

Cười sẽ giúp bạn lấy lại cân bằng vì khi cười nồng độ adrenalin - hormone gây stress sẽ có thể xuống mức thấp. Ngoài ra, cười còn thúc đẩy sức đề kháng vì cười làm giảm các hormone tiêu cực và tăng hormone tích cực...

Chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể bạn. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện, dưới đây là những lợi ích thấy rõ khi bạn tập thể dục chạy bộ.

Hay đi bộ, thích uống trà, không uống đồ có ga, mẹ đẻ trẻ… là những đặc điểm khác biệt ở những người sống thọ hơn người khác.

Trái cây và rau củ là những loại thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc ăn nhiều trái cây và rau củ quả có thể giảm nguy cơ tử vong lên tới 42%.

TP - Chú thật là nhiều chuyện! Rảnh việc thì gọi tui nhậu chớ cứ đơn từ khiếu nại với đề nghị làm chi ảnh hưởng đến danh hiệu ấp Văn hóa?

TPO - Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn bao gồm các chất béo có lợi cho sức khỏe sẽ giúp bạn sống thọ hơn.

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát căng thẳng là những việc bạn cần làm để kéo dài tuổi thọ của mình. Tuy nhiên, sử dụng các loại thảo mộc và gia vị sau đây cũng được coi là một phương pháp giúp bạn tăng tuổi thọ.

Những phụ nữ Dao Đỏ ở Quế Lâm chỉ cắt tóc một lần duy nhất trong đời bởi họ tin tóc dài mang lại tuổi thọ, sự giàu có và may mắn.

Con bạch tuộc đực to gần gấp đôi bạn tình cho nên nhiều khả năng nó sẽ cho rằng con cái là đồ ăn.

Đối với cụ ông Nicholas, 102 tuổi, và cụ bà Rafaela, 101 tuổi, sự lãng mạn luôn hiện hữu trong cuộc sống hôn nhân dù họ đã ở bên nhau gần một thế kỷ.

TPO - Cụ Yasutaro Koide, cụ ông cao tuổi nhất thế giới đã qua đời tại Nhật Bản vào hôm nay (19/1), thọ 112 tuổi.

Một nông dân Trung Quốc phát hiện đôi lợn con sơ sinh bị dính liền thân là một cặp song sinh. Cặp lợn song sinh gặp khó khăn khi ăn và không thể vận động do cấu tạo cơ thể kỳ lạ.

TPO - Quả bóng này được tặng cho bà Mary Wallace khi bà đổ bệnh vào năm 1995. Đến nay, quả bóng này đã “sống” lâu hơn cả 3 chú chó và 2 chú mèo cưng của gia đình và vẫn chưa có dấu hiệu bị xì hơi.

Cái gì quá cũng không tốt. 10 quy tắc dưỡng sinh trong Đạo gia đặt ra nhằm tạo ra một khái niệm và thái độ đúng đắn để bạn có một thân thể và một trái tim khỏe mạnh.

Những thực phẩm giải độc cơ thể luôn có sẵn trong thiên nhiên. Theo các chuyên gia y tế, có 9 loại rau củ quả sau đây nếu được dùng trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố.

Theo các nhà nghiên cứu Anh qua phân tích các dữ liệu từ các cặp song sinh cho thấy 95% gene di truyền quyết định trí thông minh và tuổi thọ. Họ phát hiện ra rằng, những người thông minh có xu hướng sống lâu hơn. 

Nam giới tuổi càng lớn, mức hormone giới tính testosterone càng giảm, sức khỏe cũng suy giảm.

 Những người ăn cay hàng ngày sống lâu hơn, giảm 14% nguy cơ tử vong so với những người không ăn.

TPO - Theo các số liệu thống kê, tuổi thọ trung bình của người Nhật tiếp tục tăng. Người Nhật luôn biết cách bảo vệ sức khoẻ của mình, họ đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng và lợi ích của các món ăn.

Những người tin tưởng rằng mình trẻ trung so với tuổi thật sẽ sống lâu hơn người cảm thấy già trước tuổi, theo một nghiên cứu mới.

Các nhà khoa học phân tích 150 chế độ ăn của những người sống lâu nhất trên hành tinh và rút ra 14 thói quen ăn uống tăng tuổi thọ.

Mới đây, một nhà khoa học người Mỹ Dan Buettner đã nghiên cứu và chỉ ra 12 thói quen ăn uống giúp bạn sống lâu hơn.