TPO - Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ ruột vào máu, thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tự miễn dịch và nhiễm trùng, trầm cảm và ung thư. Vitamin D tự nhiên có nhiều trong ánh nắng mặt trời. Nhưng một nghịch lý là ngày càng nhiều bệnh nhân mắc chứng thiếu vitamin D ngay cả trong mùa nắng.
TPO - Đang yên đang lành, bỗng một ngày bạn thấy xương khớp “kêu khùng khục”, đau nhức, đi kèm combo này là tình trạng mất ngủ, khó ngủ, mệt mỏi, móng tay bong tróc, có thể là cơ thể bạn đang phát tín hiệu rằng nó thiếu canxi.
Những bệnh nhân từng mắc COVID-19 thường phải đối mặt với nhiều di chứng nặng nề. Để hỗ trợ cho phụ nữ từng phải đối mặt với SARS-CoV-2, bệnh viện sẽ miễn phí khám nội tổng quát từ nay đến hết ngày 20/11.
TPO - Tỏi không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp, giúp làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng, điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.
TPO - Tin vào kết quả bị loãng xương độ 3 từ "máy đo canxi dạo". chị H ở Nam Định tự mua canxi và nhờ người đến tiêm truyền ngay tại nhà. Kết quả cả bàn tay bị tím đen, hoại tử, phải tháo khớp.
TPO - Một số thực phẩm rất hữu ích trong việc phòng chống chứng mất xương và xốp xương, giúp người cao tuổi, chị em phụ nữ và người có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cải thiện chứng bệnh của mình.
Các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, mầm đậu nành, miso và edamame giúp tăng cường xương ở phụ nữ không còn khả năng sinh sản, một nghiên cứu cho biết.
TPO - Hiện nay có nhiều tranh cãi xoay quanh những lợi ích của đậu nành đối với sức khỏe. Đối với một số người, đậu nành có thể là một siêu thực phẩm có lợi, trong khi đối với những người khác đậu nành ảnh hưởng xấu đến lượng hormone trong cơ thể. Đậu nành được chế biến chủ yếu theo hai cách - đậu nành nguyên chất và đậu nành khối (soya chunks).
TPO - Những thực phẩm tự nhiên có trong bữa ăn hàng ngày sau đây sẽ giúp bạn phòng chống loãng xương cực kỳ hiệu quả, đặc biệt là đối với những người già và trung niên.
TPO - Theo TS.BS Phan Bích Nga - Giám đốc Trung tâm Khám, tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khi trẻ ho nên cho trẻ ăn thịt bò, thịt gà, trứng, sữa. Theo quan điểm đông y, khi ho thường kiêng thịt gà. Tuy nhiên, xét về cơ sở khoa học, thì thịt gà không có thành phần gây ra ho. Ngược lại, trong nước dùng gà còn có thành phần acid amin cấu trúc khoa học giống kháng sinh, giúp giảm viêm, chống vi khuẩn.
TPO - Để xương chắc khỏe cần hai chất dinh dưỡng quan trọng là canxi và vitamin D. Canxi hỗ trợ cấu trúc xương và răng khỏe mạnh. Vitamin D cải thiện sự hấp thu canxi và tăng trưởng xương.Đây là hai chất dinh dưỡng này quan trọng trong cuộc sống, đồng thời chúng cũng giúp ích khi bạn về già.
Một số người “nghiện” nước ngọt có ga, vì thấy nó tạo cảm giác ngon miệng và làm tỉnh người, đặc biệt là trẻ em, trong hầu hết các buổi ăn chơi thì thức uống này không thể thiếu.
Bạn có biết, nước muối tự nhiên chưa qua tinh chế rất giàu khoáng chất, chứa gần 80 nguyên tố vi lượng, tốt cho sự trao đổi chất, xương, hệ miễn dịch và cả mức độ đường trong máu? Đó là lí do một cốc nước muối loãng vào buổi sáng khi thức dậy sẽ đem lại cho bạn vô vàn lợi ích.
Được các chuyên gia đánh giá là một thuốc điều trị loãng xương hiệu quả, thế nhưng, lại có một nghịch lý là: nếu sử dụng Bisphosphonates trong thời gian dài, xương của bạn sẽ đối mặt với nhiều tổn thương.
Tình trạng xương yếu, giòn, dễ gãy được gọi là loãng xương. Xương có tác dụng hỗ trợ cho các cơ và bảo vệ các cơ quan bên trong của cơ thể. Xương chắc khỏe sẽ bảo vệ chống lại loãng xương.
Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng có thể bị đau vùng chậu vì nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 5 nguyên nhân hàng đầu gây đau vùng chậu nam giới không nên bỏ qua:
Có những thực phẩm "ngon và đẹp mắt" tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh ung thư cho người tiêu dùng. Ngược lại, có những thực phẩm thường bị vứt vào thùng rác lại có công dụng "đặc biệt".
