 |
Lựu: Lựu là một loại quả giúp giảm cân rất tuyệt vời. Với hàm lượng cao chất chống oxy hóa, lựu không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp bạn ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Lựu cũng rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường.
Táo: Táo cũng là một loại quả có vỏ màu đỏ rất tốt cho người giảm cân. Táo giàu vitamin C, có lợi cho sức khỏe, chứa hàm lượng cao chất xơ nên giúp cho bạn no lâu, từ đó hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. 
Mận: Mận đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hỗ trợ rất tốt cho hệ miễn dịch. Nếu ăn mận vào buổi sáng, bạn sẽ cảm thấy căng tràn sức sống và năng lượng cho các hoạt động trong ngày. 
Cherry: Cherry hay còn gọi là quả anh đào rất tốt cho việc giảm cân. Nó làm giảm mức độ axit trong máu và ngăn ngừa bệnh gút. Bên cạnh đó, loại quả này còn hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân. 
Dâu tây: Dâu tây chứa rất nhiều vitamin C cần thiết cho các hoạt động đồng thời giúp đốt cháy chất béo bên trong cơ thể.
