Có 52 kết quả :

Chàng trai, cô gái thủ khoa chia sẻ cách quản lý thời gian, công việc để không áp lực

Chàng trai, cô gái thủ khoa chia sẻ cách quản lý thời gian, công việc để không áp lực

TPO - Kiệt sức là trạng thái thường xuyên xảy ra ở các bạn trẻ khi phải đối mặt với khối lượng công việc nhiều, áp lực với bạn bè cùng tuổi và lúng túng trước sự kỳ vọng của gia đình, xã hội. Một trong những giải pháp đầu tiên để hạn chế trạng thái tiêu cực này, bạn trẻ nên đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: "Tại sao người khác hoàn thành được hết công việc, nhiệm vụ học tập trong từng ấy thời gian, còn mình thì không?"
Nhiều bệnh nhân tâm thần bắt đầu từ burnout. Ảnh: Anh Tuấn

Nhiều người trẻ kiệt sức vì làm việc

TP - Hội chứng burnout (kiệt sức vì áp lực công việc) hóa ra không phải là đặc quyền riêng của những nước phát triển. Gần đây, các bác sĩ tâm thần của Việt Nam đã lên tiếng, ở những đô thị lớn, người trẻ phải đi khám vì hội chứng này ngày càng nhiều. “Trung bình họ chỉ ngủ 4-6 tiếng một ngày, làm việc 12-18 tiếngvà rất ít khi có ngày nghỉ” vị bác sĩ này cho biết.