TPO - Thay vì những chuyến du xuân quen thuộc, nhiều 'bóng hồng' Hà thành chọn cách khởi đầu năm mới đầy khác biệt trên yên ngựa. Cảm giác làm chủ dây cương và điều khiển từng nhịp chạy là cách để những cô gái trẻ rèn luyện bản lĩnh và sự tự tin cho một năm Bính Ngọ bứt phá.
VIDEO: Nữ sinh Hà Nội 'đổi gió' đầu năm với thú cưỡi ngựa. Những ngày đầu năm mới, tại một câu lạc bộ cưỡi ngựa ở ngoại thành Hà Nội, gần chục bạn trẻ, phần lớn là nữ sinh, tập trung từ sớm để tham gia buổi huấn luyện đầu năm. Trên nền cát còn đẫm sương, tiếng vó ngựa gõ nhịp đều, xen lẫn tiếng cười và những lời nhắc kỹ thuật của huấn luyện viên.
Khánh Linh (sinh viên) cho biết, cô bén duyên với cưỡi ngựa khoảng một năm nay. Ban đầu, Linh chỉ đăng ký học thử vì tò mò. “Mình nghĩ đây là môn thể thao khá ‘quý tộc’ và khó tiếp cận. Nhưng sau vài buổi, mình thấy cưỡi ngựa không chỉ là trải nghiệm lạ mà còn giúp rèn thể lực và sự tập trung”, Linh nói.
Theo Linh, mỗi buổi tập kéo dài khoảng một giờ, bắt đầu bằng việc làm quen với ngựa, kiểm tra yên cương, sau đó luyện các kỹ thuật cơ bản như giữ thăng bằng, điều khiển hướng đi, chuyển nhịp từ đi bộ sang chạy chậm. “Khó nhất là giữ lưng thẳng và thả lỏng cơ thể khi ngựa đổi nhịp. Nếu căng thẳng, mình sẽ mất thăng bằng ngay”, cô chia sẻ.
Cùng tham gia buổi tập, Minh Anh (22 tuổi) cho biết từng e ngại vì ngựa to và khỏe. “Lúc đứng cạnh, mình khá sợ. Nhưng khi hiểu cách tiếp cận và giao tiếp với ngựa, mình thấy chúng rất hiền. Cảm giác điều khiển được một con vật nặng vài trăm kg đi đúng ý mình rất thú vị”, Minh Anh nói.
Theo các học viên, cưỡi ngựa đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay, chân và toàn thân. Người tập phải dùng lực ở đùi và cơ bụng để giữ thăng bằng, đồng thời điều khiển dây cương bằng những động tác dứt khoát nhưng nhẹ nhàng. Sau mỗi buổi, nhiều người cảm nhận rõ phần lưng, vai và đùi được vận động mạnh.
Chị Nguyễn Thị Hoà Hợp - Chủ nhiệm một CLB Ngựa cho biết, số lượng học viên nữ tăng lên trong thời gian gần đây. “Nhiều bạn trẻ tìm đến vì muốn thử điều mới mẻ. Nhưng sau một thời gian, họ gắn bó vì nhận ra lợi ích về thể lực và tinh thần”, chị nói.
Theo chị Hợp, cưỡi ngựa giúp cải thiện tư thế dáng ngồi và tập cân bằng. Ngựa là loài vật nhạy cảm và ngôn ngữ cơ thể tinh tế nên buộc người tập phải tập trung và giữ bình tĩnh. "Nếu người cưỡi lo lắng hay mất tập trung, ngựa sẽ cảm nhận được và phản ứng. Vì vậy, đây cũng là cách rèn sự tự tin và kỷ luật”, chị cho biết.
Trong không khí đầu năm, nhiều bạn trẻ xem việc tập luyện là cách tạo động lực mới. Thay vì những hoạt động quen thuộc, họ chọn thử sức với bộ môn đòi hỏi sự dũng cảm và kiên nhẫn.
Trên sân tập, từng nhóm thay phiên luyện các bài cơ bản.
