Công việc bộn bề. Cả vợ và chồng đều có những công việc bộn bề ở ngoài xã hội, về nhà lại còn phải gánh vác lo lắng công việc gia đình, nên nhiều khi các người vợ và người chồng sao nhãng dần thứ tình yêu lãng mạn của thời gian đầu khi mới yêu nhau.

Lối mòn cũ nhàm chán. Khi thói quen đã được tạo lập, rất khó thay đổi. Đa số có tâm lý ngại ngùng trước những thử nghiệm mới. Nếu cảm giác hứng thú với phiêu lưu mạo hiểm đã lắng xuống thì rất khó thổi bùng trở lại. Một số người có nhu cầu tình dục thấp hơn những người khác vì vậy họ không đòi hỏi nhiều, nhưng có những cặp vợ chồng, dù cả hai đều mong có thể tăng lượng lên nhưng họ vẫn gặp khó khăn làm cản trở mong muốn.

Nam giới sau tuổi 40 bắt đầu gặp phải vấn đề về cương cứng. Thay vì sử dụng các loại dược liệu, nam giới hãy tích cực tập luyện thể thao, ăn uống điều độ, không uống rượu bia nhiều, bỏ thuốc lá, và nếu đang phải dùng thuốc điều trị, hãy nhờ sự tư vấn của bác sĩ xem thuốc có gây ảnh hưởng tới chức năng sinh lý không.

Nguyên nhân sâu xa do phụ nữ đang ở độ tuổi mãn kinh, trong thời gian này phụ nữ suy giảm ham muốn rõ rệt. Bên cạnh đó, phụ nữ mất tự tin và nam giới suy giảm hứng thú bởi họ bắt đầu tăng cân và cơ thể có những thay đổi theo thời gian.

Phụ nữ thường có những thói quen xấu như: Ngồi nhiều và không tập thể dục; một số còn hút thuốc. Cũng như nam giới, phụ nữ ở độ tuổi trung niên bắt đầu có nhiều bệnh tật; ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ làm tăng cân gây ảnh hưởng tới sự hấp dẫn và khả năng tình dục.

Coi thường sức khỏe. Cùng thời gian, các cặp vợ chồng đều nhận thấy nửa kia không còn hấp dẫn mình như trước. Buông lỏng chế độ sinh hoạt đồng nghĩa với việc mất đi vóc dáng. Tình trạng quan hệ vợ chồng có thể gặp rắc rối do chính sự thờ ơ với sức khỏe của bạn.

Mang bầu cũng là một lý do khác khiến đời sống tình dục xuống dốc. Hứng thú tình dục của phụ nữ thường giảm nhiều trong ba tháng cuối thai kỳ. Mang bầu đồng nghĩa với những thay đổi về vai trò và trách nhiệm. Bên cạnh đó, những thay đổi về hormone gây ảnh hưởng tới phản ứng tình dục của phụ nữ. Đối với những cặp vợ chồng trẻ, mang bầu là sự kiện đầu tiên có khả năng gây ảnh hưởng tới việc “yêu”.