Áp lực công việc: Gánh nặng vô hình đè lên dạ dày
Áp lực công việc kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa. Căng thẳng, lo âu sẽ làm tăng tiết hormone cortisol, gây tăng tiết axit dạ dày. Điều này khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương, dẫn đến những cơn đau âm ỉ, nóng rát, khó chịu..
Không chỉ có áp lực từ công việc, bữa sáng vội vàng, bữa trưa ăn tạm, bữa tối ăn muộn, thậm chí là bỏ bữa... đã trở thành những hình ảnh quen thuộc của dân văn phòng. Những thói quen xấu này khiến dạ dày phải hoạt động quá tải, dễ dẫn đến các bệnh lý như viêm loét dạ dày, trào ngược axit.
Dấu hiệu cảnh báo từ dạ dày, đừng bỏ qua!
Dạ dày luôn phát ra những tín hiệu cầu cứu, nhưng nhiều người lại vô tình bỏ qua:
● Đau vùng thượng vị
● Ợ chua, ợ hơi, nóng rát cổ họng
● Khó tiêu, đầy bụng
Nếu bạn đang gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng trên, đó là lúc bạn cần lắng nghe cơ thể và dành sự quan tâm đặc biệt cho dạ dày.
Giải pháp toàn diện để bảo vệ sức khỏe dạ dày
Bảo vệ dạ dày không chỉ đơn thuần là chữa trị khi bệnh mà còn là một quá trình phòng ngừa, bảo vệ lâu dài. Dưới đây là một số giải pháp hiệu quả dành cho dân văn phòng:
1. Chế độ ăn uống khoa học: Hãy ăn đúng bữa, đúng giờ. Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn, gas. Dành 20-30 phút để thưởng thức bữa ăn và nhai kỹ.
2. Quản lý căng thẳng: Thiền, tập yoga, hoặc đơn giản là đi bộ, đọc sách... là những cách hiệu quả để giải tỏa áp lực. Một tinh thần thoải mái sẽ giúp giảm tác động tiêu cực của stress lên dạ dày.
3. Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ sâu 7-8 tiếng mỗi đêm không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng mà còn giúp giảm sản xuất axit dạ dày.
4. Tham khảo ý kiến chuyên gia: Khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Dân văn phòng đau dạ - Đã có Y yên lòng!
Trong những trường hợp khẩn cấp, khi cơn đau dạ dày ập đến bất ngờ, một giải pháp hiệu quả, nhanh chóng và tiện lợi là điều bất cứ người làm văn phòng nào cũng cần.
Yumangel - thuốc dạ dày chữ Y là một lựa chọn đáng tin cậy. Sản phẩm này đã có mặt trên thị trường hơn 17 năm và là một thành tựu đáng tự hào của tập đoàn dược phẩm Yuhan - Hàn Quốc, một trong những tập đoàn dược hàng đầu tại xứ sở kim chi. Yumangel được biết đến với công dụng giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày, nóng rát thượng vị, ợ hơi, ợ chua, trào ngược dạ dày do dư thừa acid. Với thành phần chính là Almagate – một hoạt chất có khả năng trung hòa acid dạ dày một cách hiệu quả, giúp người bệnh nhanh chóng quay trở lại với công việc và cuộc sống.
Hãy lắng nghe cơ thể, bảo vệ dạ dày, và yêu thương bản thân nhiều hơn. Vì một khi bạn có sức khỏe tốt, bạn mới có thể làm việc hiệu quả và sống trọn vẹn hơn
Yumangel hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc - Số 11 đường công nghiệp 4, khu công nghiệp Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.