TPO - Các thói quen xấu khi ăn uống gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sẽ khiến việc tích mỡ thừa, tăng cân mất kiểm soát của cơ thể là rất lớn. Cho nên, để có thể sở hữu được thân hình cân đối, thon thả thì bạn hãy tuyệt đối không thực hiện các thói quen xấu sau:
TPO - Chất béo nội tạng được gọi là “chất béo gây bệnh” vì các chất béo bao quanh tất cả các cơ quan chính ở bụng, như tim, gan, phổi, dạ dày và ảnh hưởng xấu đến các cơ quan này. Dư thừa chất béo vùng bụng có thể dẫn đến tử vong.
Mùa hè đã đến, nhiều người muốn có vẻ ngoài thật hoàn hảo cho kỳ nghỉ tuyệt vời ở biển. Nhưng đôi khi, vòng 2 lại không giảm size dù bạn đã nỗ lực hết sức. Theo James Duigan, một huấn luyện viên hàng đầu cho các ngôi sao như Elle Macpherson và Rosie Huntington-Whiteley, thủ phạm của tình trạng béo bụng là do:
Những thực phẩm giàu đạm và năng lượng vào ngày Tết rất dễ khiến cho bạn bị tăng cân. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng những phương pháp đơn giản sau, vòng eo của bạn sẽ được “giải phóng” khỏi mỡ thừa nhanh nhất có thể.
Trường hợp gan nhiễm mỡ không do rượu, để giảm bớt triệu chứng của bệnh đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, điều quan trọng là cần bổ sung thêm những thực phẩm giúp thanh lọc gan như các loại trái cây, rau xanh, trà…
Để giảm mỡ bụng hiệu quả, cần ăn đúng giờ và có thể ăn nhiều bữa. Không cần bữa ăn được chuẩn bị công phu mà ăn nhẹ như một nắm hạnh nhân hay ăn rau sống giữa bữa sáng và bữa trưa.
Bia là thức uống được quý ông ưa thích. Việc thường xuyên sử dụng khiến bụng của nhiều người to như "mang thai". Điều đó khiến họ trở nên nặng nề và có thể mắc nhiều bệnh.
Bụng là nơi phụ nữ hay băn khoăn nhất khi bị thừa cân. Tuy nhiên, sự thực là không chỉ người béo mới thừa mỡ bụng mà ngay cả người gầy cũng có nguy cơ thừa mỡ bụng.
TP - Tỏi có tên khoa học là Allium sativum. Tỏi mọc ở khắp nơi trên thế giới và từ lâu đã được con người biết đến vừa là loại gia vị không thể thiếu, vừa là loại dược liệu quý chữa trị cảm cúm, ho, đầy hơi khó tiêu…
Có anh xã cao 1,73m mà nặng tới 78 kg, chị Đào (Ngọc Khánh, Hà Nội) dùng kế khích tướng, chê anh 'yếu' vì bụng bự để chồng chăm luyện tập, giảm cân nhưng từ đó chuyện chăn gối của hai người ngày càng thưa.
