Mỗi người đều có thói quen chăm sóc răng miệng cho mình, riêng tôi ngoài đánh răng theo khuyến cáo ít nhất 2 lần/1 ngày, tôi còn có sản phẩm phụ trợ đó là nước muối loãng súc miệng mỗi ngày.
Những thói quen tưởng chừng như vô hại như uống nước thể thao, xỉa răng bằng tăm, để bàn chải đánh răng không đúng chỗ, ăn nhiều tinh bột… nhưng nó lại gây ảnh hưởng rất xấu đến răng, gây các bệnh răng miệng, thậm chí làm tăng nguy cơ mất răng.
Hầu hết chúng ta đều nghĩ chỉ có thói quen hút thuốc và uống rượu mới hủy hoại cho răng. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều thói quen mà bạn không để ý đang phá hủy răng và nướu bạn.
Theo một nghiên cứu mới đây, bàn chải đánh răng có khả năng là vật trung gian truyền nhiễm của rất nhiều bệnh tật cũng như các vi khuẩn và virus gây bệnh. Sẽ càng nguy hiểm hơn nếu bạn đang để bàn chải đánh răng chung với nhà vệ sinh của nhà mình.
Có bao giờ bạn soi gương và thốt lên “sao răng mình lại dài ra”? Nếu có thì nên đến gặp bác sĩ vì bạn có thể bị tụt lợi - dấu hiệu nguy hiểm của răng miệng.
Theo kinh nghiệm của bà con vùng cao, cây hoàng mộc thường được dùng làm thuốc chữa lỵ, đau răng, ăn uống không tiêu (dùng dưới dạng thuốc sắc, hoặc tán bột uống).
Trên thị trường xuất hiện nhiều quảng cáo sản phẩm tẩy răng trắng với mức giá khác nhau. Không ít người ham rẻ, sử dụng sản phẩm trôi nổi đã “rước thêm” bệnh về răng, miệng.
Lý do để đánh răng là giúp răng chắc khỏe, trắng sáng, loại bỏ vi khuẩn và ngăn hơi thở có mùi. Bởi vậy, hãy đọc kỹ và tránh những lỗi dưới đây nếu bạn muốn việc đánh răng thực sự có ích.
Nhiều loại kem đánh răng chất lượng kém chứa các thành phần và hóa chất có thể gây hại cho sức khỏe với liều lượng vượt quy định. Các hóa chất này có thể dẫn đến ung thư miệng, ung thư vú và gây ô nhiễm môi trường.
Bác sĩ Nguyễn Việt Phương (Bệnh viện Hữu nghị Việt Xô) chia sẻ, việc đánh răng sai cách khiến nhiều người nhận hậu quả lớn, có trường hợp mới 50 tuổi đã rụng hết hàm răng.
Nhiều người thường chỉ chú ý chải mặt trước của răng mà bỏ sót phần răng hàm hay mặt trong. Nên đánh răng ít nhất trong hai phút để đảm bảo sạch hết chất bẩn.
Răng và nướu răng rất cần thiết cho việc nhai thức ăn bạn cần để nuôi dưỡng cơ thể. Tuy nhiên, đánh răng, dùng chỉ nha khoa hay súc miệng vẫn là chưa đủ để chăm sóc răng miệng. Hãy đảm bảo bạn có một chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm giúp răng nướu chắc khỏe hơn.
Khi răng lung lay hay bị sâu, bạn nghĩ nhổ bỏ là giải quyết được vấn đề. Nhưng đôi khi đó là dấu hiệu của một khối u đã tồn tại trong cơ thể bạn nhiều năm.
Dường như mọi người vẫn luôn nghĩ rằng đánh răng ngay sau khi ăn sẽ làm sạch phần thức ăn còn dính lại trên răng và làm hơi thở của mình sạch sẽ hơn. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, lúc vừa ăn, uống xong là lúc răng bạn dễ bị tổn thương nhất.
Tôi nghe nói chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến răng miệng. Xin chuyên gia cho biết cụ thể hơn về vấn đề này? Làm thế nào để hạn chế sâu răng dù bản thân tôi cũng không hay ăn đồ ngọt? Ngô Mai Phương (quận 6, TP.HCM)