1. Hộp nhựa cũ
Hộp nhựa bình thường có thể chứa BPA, đặc biệt là khi tiếp xúc nhiều với nước rửa chén. Những loại nhựa an toàn không chứa BPA đều có dán nhãn BPA Free, mọi người nên lưu ý khi mua sắm.
Đồ nhựa dùng lâu sẽ bong tróc, xấu xí và có nhiều nguy cơ chứa vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Tóm lại, đồ nhựa có hạn sử dụng, bạn nên ném những hộp nhựa cũ ra khỏi nhà để bảo vệ sức khỏe cả nhà.
2. Nước xịt phòng
Một số loại nước xịt phòng có chứa phthalates – hóa chất giúp mùi thơm nán lại lâu hơn và làm mát không khí, nếu sử dụng với liều lượng lớn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của con người.
Bạn nên dọn dẹp sạch sẽ nhà cửa, trị tận gốc mùi hôi của ẩm mốc và dùng các loại trái cây như cam, bưởi, chanh hoặc các loại hoa tươi để đem lại mùi thơm cho căn nhà.
3. Xà phòng kháng khuẩn
Theo một báo cáo của FDA năm 2014, xà phòng kháng khuẩn không có khả năng tiêu diệt vi khuẩn hơn các loại thông thường khác và có thể không được an toàn. Hoạt chất tẩy rửa Triclosan có trong xà phòng kháng khuẩn đã được chứng minh có thể làm thay đổi hormone ở động vật, và cũng có chuyên gia lo ngại rằng hóa chất này có thể gây kháng thuốc kháng sinh.
4. Nước ngọt có ga
Nước ngọt có ga (không đường hoặc có đường) không phải là thức uống tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn sẽ không thể kiểm soát được ý muốn uống chúng nếu bạn trữ chúng trong nhà. Nếu nhà bạn có trẻ nhỏ, việc vứt chúng ra khỏi nhà là một điều tốt đẹp đem lại lợi ích gấp đôi.
Các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên hệ giữa các chất ngọt với việc các vi khuẩn đường ruột bị thay đổi, không dung nạp glucose và hội chứng chuyển hóa (cả tiền thân của bệnh tiểu đường loại 2) ở chuột và người.
5. Giày thể thao đã mòn
Những đôi giày thể thao đã mòn có thể đặt bạn vào những nguy cơ chấn thương cao. Ngoài ra, chúng cũng chứa đầy mồ hôi, bụi đường và vi khuẩn, để trong nhà cũng không phải là một ý hay cho không khí trong lành.
6. Bàn chải đánh răng cũ
Sau 3 tháng, bàn chải đánh răng sẽ sờn và “hết hạn sử dụng”, chúng sẽ không làm sạch răng và chống sâu răng kém hiệu quả. Do đó, cứ mỗi 3 tháng, bạn nên vứt chúng đi và sắm cho mình bàn chải đánh răng mới.
7. Những thứ lộn xộn
Hãy để ý đến những thứ lộn xộn đang có mặt khắp các căn phòng trong nhà. Chúng bám bụi, đầy mảng bám và bạn luôn rơi vào trạng thái “bỏ thì thương vương thì tội” khi động đến chúng. Hãy thẳng tay vứt chúng đi, căn nhà sẽ gọn gàng và sạch đẹp hơn nhiều.
8. Thức ăn thừa
Nhà có tủ lạnh nên hễ có thức ăn thừa là bạn tống chúng vào đó? Sau 3 ngày, chúng sẽ hỏng và sinh ra vi khuẩn Listeria, hàng triệu vi khuẩn có thể gây ra những điều đáng sợ như viêm màng não, sẩy thai, và thậm chí tử vong.
9. Mascara cũ
Những món trang điểm dạng lỏng, trong đó có mascara có thể chứa rất nhiêu vi trùng. Đó là lý do sau 2-3 tháng mở nắp, bạn nên bỏ chúng đi để bảo vệ mắt của mình.
10. Gia vị cũ
Các loại gia vị cũ sẽ không gây bệnh cho bạn (trừ trường hợp chúng lên mốc) nhưng chúng cũng không có khả năng tăng thêm hương vị cho món ăn.
11. Kem chống nắng cũ
Kem chống nắng có hạn sử dụng, và bạn phải tuân theo nó. Kem chống nắng có nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi lão hóa và ung thư, tuy nhiên, nếu nó không còn khả năng đó, bạn không nên tiếp tục sử dụng mà cần sắm món mới.
12. Áo ngực mất dáng
Áo ngực cũ và mất dáng cần được thanh lý gấp. Mặc một chiếc áo ngực thoải mái sẽ giúp bạn đỡ đau lưng và chậm quá trình lão hóa của ngực.
13. Bọt biển
Trong nhà bếp nào cũng có ít nhất 1 miếng bọt biển, và chúng chứa đầy vi khuẩn, cũng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn phát triển.
14. Thớt nhựa
Khi trên thớt nhựa xuất hiện những đường rãnh nhỏ, các vi khuẩn sẽ bám vào đó để phát triển và rất khó để đánh bay chúng. Bạn nên chuyển sang sử dụng một số loại thớt gỗ có tính kháng khuẩn tự nhiên.
