Mất ngủ, khó ngủ - Nguyên nhân và cách chữa trị

Mất ngủ, khó ngủ - Nguyên nhân và cách chữa trị

Thực tế cho thấy, giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong đời sống mỗi người, nó tạo điều kiện cho sự nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể. Bất kể vì nguyên nhân gì, nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, cuộc sống và công việc của người bệnh.
Dầu gió có an toàn cho trẻ ?

Dầu gió có an toàn cho trẻ ?

Là một chất lỏng dạng tinh dầu, sử dụng như thuốc xoa dùng ngoài cơ thể, dầu gió được nhiều người sử dụng để chữa một số bệnh thông thường. Tuy nhiên, không ít người lại cho rằng, pha dầu gió với nước ấm để uống sẽ hiệu quả hơn. Vậy cách sử dụng như thế nào mới đúng ?