Thực tế cho thấy, giấc ngủ là một phần không thể thiếu trong đời sống mỗi người, nó tạo điều kiện cho sự nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể. Bất kể vì nguyên nhân gì, nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, cuộc sống và công việc của người bệnh.