Tag "ăn kiêng"

TPO - Bạn muốn giảm cân mà không cần phải rời xa những món ăn yêu thích? Phương pháp 30-30-30 có thể là một giải pháp hữu ích.

TPO - Ung thư nội mạc tử cung là loại ung thư phổ biến thứ tư ở phụ nữ, thường gặp ở những người trên 55 tuổi. Thế nhưng phụ nữ trẻ cũng không nên nghĩ căn bệnh này ‘nó chừa mình ra’.

TPO - Giảm cân là câu chuyện ám ảnh hàng triệu người trên thế giới, nhưng giờ đây bạn có thể ăn trái cây bạn thích theo khẩu phần bạn muốn và không cần lo lắng về bất cứ điều gì.

TPO - Thân hình mảnh mai và xinh đẹp là một trong những tiêu chuẩn của các ngôi sao Kpop. Một số chế độ cực kỳ nghiêm ngặt của các thần tượng đặt ra câu hỏi liệu họ có đang đi quá xa trong nỗ lực giữ gìn vóc dáng hay không.

TPO - V(BTS), nam thần tượng sắp phát hành album solo, đã đề cập đến chế độ ăn kiêng khắc nghiệt của mình.

TPO - Trong hai đêm diễn ở Hà Nội, Lisa khiến người hâm mộ Việt Nam phải trầm trồ với vóc dáng đỉnh cao. Nhiều người tò mò cách em út BlackPink sở hữu thân hình đáng mơ ước như vậy.

TPO - Một cô gái đã thực hiện theo chế độ ăn kiêng giảm cân của một nữ diễn viên Đài Loan mà không ngờ rằng đến ngày thứ hai đã bị nôn và ngày thứ ba phải nhập viện. Đây là một minh chứng nữa về mức độ nguy hiểm của việc tin và làm theo bất kỳ “bí kíp” nào trên mạng.

TPO - Nhà thiết kế đến từ thương hiệu thời trang Mỹ bị sốc trong quá trình chỉnh sửa trang phục cho vừa vặn với vóc dáng Angelababy. Theo đó, phần thắt lưng phải thu nhỏ 11,5 cm so với số đo chuẩn của thiết kế gốc.

Sau thời gian giảm cân thành công, Yang Soo Bin vẫn giữ được thân hình khỏe khoắn, cân đối. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập gym, mặc trang phục khoe vóc dáng.

TPO - Nếu bạn cho rằng điều duy nhất mà ngành công nghiệp thời trang quốc tế yêu cầu là người mẫu chỉ cần giữ dáng bằng cách ăn kiêng và tập thể dục thì thật thiếu sót. Đằng sau mỗi show diễn đình đám chắc chắn không hề đơn giản như vậy.

TP - Nhiều người trẻ đã dần “lột xác” sau đại dịch, hướng đến một lối sống xanh lành mạnh, quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe…

TPO - Trong thời gian gần đây, số lượng người nổi tiếng và các blogger về sức khỏe quảng bá việc sử dụng chế độ ăn không có gluten cho mục đích giảm cân ngày càng gia tăng. Liệu có những căn cứ khoa học nào về xu hướng này?

TPO - Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.

TPO - Ăn uống là cách để con người tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm, rút ngắn tuổi thọ và khiến bạn già trước tuổi.

TPO - Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản để giảm cân tại nhà trong mùa dịch, giảm cân mà không cần “chia tay” với đồ ăn ngon hay đơn giản việc tập luyện khiến bạn kiệt sức. Thì đây là bài viết dành cho bạn, khiến việc giảm cân trở nên không còn đáng sợ nữa.

TPO - “Ngọc Khánh đây” là một vlogger vô cùng quen thuộc với rất nhiều tín đồ eat clean (chế độ ăn sạch). Sở hữu những clip dạy nấu ăn có lượt tương tác khủng trên mạng xã hội, Ngọc Khánh không chỉ muốn tạo ra một năng lượng tích cực, cô nàng còn muốn mọi người biết cách ăn uống khỏe sạch, yêu thương bản thân mình hơn.

TPO - MisThy đã áp dụng chế độ ăn như các người mẫu Victoria’s Secret trong 7 ngày, cái kết khiến cô nàng streamer chỉ muốn “giận cả thế giới”.

TPO - Chú chó Toby bị chủ giả vờ bắt "ăn kiêng" để thử phản ứng. Kết quả, vẻ mặt ỉu xìu, ngơ ngác, thất vọng và tiếng kêu rên rầu rĩ của chú ta đã làm tan chảy trái tim hàng triệu cư dân mạng.

TPO - Trong khi ai cũng đinh ninh, Rosé cũng giống nhiều nữ idol khác là phải ăn kiêng tập luyện cật lực để giữ dáng thì chính chủ đã tiết lộ bí mật không ai ngờ đến.

TPO - Cuối cùng thì Park Bom đã giảm cân thành công, lấy lại vóc dáng thon gọn như xưa. Thế nhưng, nhìn vào hành trình ăn kiêng của Park Bom thì ai cũng phải lắc đầu vì quá khó, không thể theo được.

TPO - Nhìn vào thực đơn giữ dáng đẹp da của Đỗ Thị Hà, hẳn nhiều người sẽ phải ngạc nhiên vì tân Hoa hậu chỉ toàn dùng những món đơn giản, dễ mua dễ nấu và còn không hề đắt tiền.

TPO - Trong nhiều mục tiêu mà mọi người thường đặt ra vào dịp Năm Mới, thì “ăn kiêng” là một mục tiêu phổ biến. Nhưng một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng lại nói ngược lại: Đừng ăn kiêng trong Năm Mới. Tại sao vậy nhỉ?

TPO - Các "tín đồ" của đồ ngọt có biết rằng ngoài đường cát trắng (hay đường tinh luyện), còn có rất nhiều loại đường và chất làm ngọt khác nhau nhưng lại tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

TPO - Một Youtuber người Hàn đã quyết định thử nghiệm chế độ ăn kiêng của Jennie (BLACKPINK) và chính cô cũng bất ngờ khi thấy vòng eo giảm bớt hẳn 3,5 cm chỉ sau ba ngày thực hiện. Nghe vậy hẳn ai cũng tò mò Jennie đã ăn như thế nào.

TPO - Nữ Youtuber Mukbang nổi tiếng Hàn Quốc - Yang Soo Bin vừa chia sẻ loạt ảnh giảm cân thành công khiến nhiều người phải ngỡ ngàng. Cô nàng cũng chia sẻ những bí quyết riêng của bản thân để sở hữu thân hình khỏe đẹp hơn

TP - Bộ đôi hứa hẹn làm nên điều kỳ diệu: HIIT (High Intensive Interval Training) và Tabata là hai phương pháp tập luyện vừa có tác dụng đốt mỡ, giảm béo bụng, mà còn giúp bạn nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng trong giai đoạn dịch bệnh.

TPO - Khá nhiều sao châu Á thường nhận mình có cơ địa mảnh mai bẩm sinh, chẳng cần ăn kiêng vẫn gầy nhưng sự thật thì sao? Cứ xem các ngôi sao khi quay cảnh ăn uống là biết ngay.

TPO - Cô gái này đã liên tục chỉ ăn salad trong nhiều ngày, kết quả là phải nhập viện cấp cứu vì bị tắc ruột.

TPO - Để có một vóc dáng đẹp, thay vì ăn uống kiêng khem hà khắc, cầu kỳ, thậm chí là bỏ bữa gây tác dụng ngược, các bạn trẻ đang “rần rần” với chế độ “Eat Clean”- thực đơn vàng trong làng giảm cân hoàn hảo.

Đường nâu tự nhiên thường không trải qua quá trình tinh chế nên vẫn giữ được nhiều canxi, sắt và các loại vitamin tốt cho sức khỏe.