TPO - Màu xanh lam là một màu hiếm trong tự nhiên và rất ít hợp chất hữu cơ tự nhiên tạo nên màu sắc này cho các sinh vật sống. Vậy chính xác thì tại sao quả việt quất lại có màu xanh? Các nhà khoa học gần đây đã tìm ra câu hỏi hóc búa này - và ngạc nhiên màu xanh đó không phải từ vỏ trái cây.
TPO - Hoa quả chứa nhiều vitamin, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa, nếu bạn biết ăn chúng vào đúng thời điểm thì cơ thể sẽ hấp thu được hết các dưỡng chất, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Sau bữa sáng chính là thời điểm tốt nhất để ăn các loại quả, đặc biệt là những loại quả sau đây:
TPO - Thay vì sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể làm sạch phổi bằng các thực phẩm tốt cho phổi rất đơn giản ngay tại nhà. Không chỉ cải thiện khả năng hô hấp, 16 nhóm thực phẩm này còn ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan đến phổi rất hiệu quả.
TPO - Bí mật ở đây là kết hợp thực phẩm ít chất béo, ít calo vào chế độ ăn kiêng của mình. Thực phẩm giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân.
TPO - Cao huyết áp và bệnh tiểu đường là 2 trong số những yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim. Đây là căn bệnh nguy hiểm, de dọa đến tính mạng, bạn cần lưu ý đến sức khỏe bản thân để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ.
TPO - Ngoài hút thuốc lá, các chuyên gia y tế cảnh báo việc tiêu thụ một số loại thực phẩm không phù hợp cũng có thể khiến bạn mắc phải căn bệnh ung thư phổi.
Nước ép nam việt quất được coi là một trong những thức uống có tác dụng giảm cân, giải độc rất tốt. Nhưng nó chỉ có hiệu quả trong trường hợp áp dụng đúng.
Các nghiên cứu trước đây cho thấy, quả việt quất có thể giúp làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và đau tim. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng loại quả này còn giúp điều trị bệnh Parkinson và các rối loạn thoái hóa thần kinh khác.
Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40.
Những thực phẩm như quả cherry, việt quất, hạt bí ngô, bơ... có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ hiệu quả được nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày, theo chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton.
Trầm cảm là một chứng bệnh tâm lý vô cùng nguy hiểm. Nó khiến người mắc bệnh rơi vào trạng thái buồn bã, thiếu tập trung, có suy nghĩ muốn tự tử, từ đó dẫn đến suy kiệt sức khỏe cả vật chất lẫn tinh thần.
