Bất ngờ với loại rau nhiều canxi, giúp giảm đau xương khớp cực tốt, nhưng nhiều người không biết mà ăn
TPO - Thật bất ngờ khi lá ớt sở hữu một lượng canxi vô cùng lớn. Theo nghiên cứu 100g lá ớt sẽ bổ sung gần 233mg canxi cho cơ thể, hàm lượng này cao hơn cả sữa.
