Nguyên tắc giúp trẻ tăng cân là cho ăn nhiều hơn so với năng lượng tiêu hao, có tích lũy. Bé gầy thường kén ăn nên cần lựa chọn thực phẩm cung cấp năng lượng cao.
TP - Chế độ dinh dưỡng khoa học Đúng - Đủ - Đều không chỉ là “chìa khóa vàng” giúp các vận động viên đỉnh cao có thể lực dồi dào - bước đà cho các kỷ lục, thành tích mới mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của tất cả mọi người. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng Đúng - Đủ - Đều
Quan sát của Viện Nghiên cứu Y-Xã hội học trên tổng cộng 30 loại sữa chua ngoại (96-100g/hộp) và sữa chua nội (100g/hộp) và quan sát trên 10 loại váng sữa hiện đang được bán rộng rãi trên thị trường Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh cho thấy thành phần dinh dưỡng được ghi trong bảng dưới đây:
Hiệp hội Khoa học Úc đã nghiên cứu về công dụng của các loại nước ép trái cây và đưa ra kết luận “ nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô và nóng bức”