Từ khóa: "trao đổi chất"

TP - Các nhà nghiên cứu cho biết, loại thuốc cải thiện sức khỏe và rút ngắn tốc độ lão hóa của loài chó cũng có thể cải thiện tuổi thọ con người.

TPO - Đổ mồ hôi hoặc toát mồ hôi, đặc biệt trong những ngày trời nóng là một quá trình rất cần thiết. Mồ hôi hấp thụ nhiệt từ cơ thể chúng ta và bốc hơi, do đó quá trình này giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

TPO - Từng chấp nhận sử dụng hoocmon kích thích tăng chiều cao để thay đổi ngoại hình, theo đuổi ước mơ, Ricmin Hoàng đã phải nhận về những hậu quả, có được bài học đắt giá cho riêng mình. Qua câu chuyện của bản thân, Ricmin Hoàng cũng đưa ra lời cảnh tỉnh cho các bạn trẻ: “Cần xây dựng cho mình một kế hoạch theo đuổi ước mơ một cách chi tiết và khoa học. Đừng vì một chút nông nổi mà đốt cháy giai đoạn, để rồi đem lại nhiều hệ luỵ ảnh hưởng cho bản thân sau này”.

TPO - Một nghiên cứu mới đây cho biết một ly cà phê đen đậm đặc giúp đánh thức bạn sau một đêm ngủ ngon nhưng lại có thể làm giảm khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.

Người Trung Quốc ăn một loại súp, người Thái Lan thêm ớt vào món ăn, trong khi người Pháp dùng nĩa... để giảm cân.

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Những bài tập dưới đây không chỉ giúp bạn cải thiện chiều cao mà còn giúp bạn tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích các mạch máu lưu thông, giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Các nhà khoa học khẳng định việc đặt thiết bị đang sạc pin bên cạnh mình vào ban đêm có thể làm cho người sử dụng tăng cân.

TPO - Một số loại gia vị có tác dụng tăng cường chất trong cơ thể một cách hiệu quả, vì vậy, bạn hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện sức khỏe nhé:

Bạn đang dần bước tới ngưỡng cửa 30? Tin tốt là bạn đã chính thức trưởng thành. Tin xấu là có rất nhiều điều trong cơ thể đang thay đổi.

Những người dễ béo sẽ phù hợp với các bài pilates, trong khi người gầy phải thiên về các bài tập cơ bắp như đi bộ, ngồi xổm...

TPO - Gia vị là một trong những thức không thể thiếu trong bếp mỗi gia đình, chúng thêm hương cho thức ăn và mang lại nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể, thậm chí một số gia vị còn giúp giàm cân.

TPO - Bữa sáng thường được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người vẫn đang lảng tránh và cho rằng nó chỉ là một bữa ăn nhẹ. Thêm một nghiên cứu mới cho thấy những người ăn sẽ sáng đốt cháy nhiều calo hơn và có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn.

TP - Tỏi có tên khoa học là Allium sativum. Tỏi mọc ở khắp nơi trên thế giới và từ lâu đã được con người biết đến vừa là loại gia vị không thể thiếu, vừa là loại dược liệu quý chữa trị cảm cúm, ho, đầy hơi khó tiêu…

Do làm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên.

Viêm gan là một căn bệnh khá phổ biến trong xã hội ngày nay. Dưới đây là những thói quen làm tổn thương gan.

Cáu kỉnh, tăng cân, không tập trung… đều có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp, theo Health.

TPO - Kết hợp tập thể dục, kiểm soát khẩu phần ăn bằng những thực phẩm luôn có sẵn trong không gian bếp nhà bạn sẽ đóng vai trò quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ hiệu quả cho bạn một thân hình lý tưởng:

TPO - Béo bụng không chỉ khiến bạn kém tự tin vì mất phom ‘chuẩn’ cơ thể mà còn là ‘kẻ thù giấu mặt’ gây nhiều phiền toái đối với sức khỏe. Hãy bổ sung các siêu thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày sẽ cho bạn một vòng eo lý tưởng và giảm viêm hiệu quả nhé.