TPO - Trở về nhà vào đêm muộn, nam thanh niên 23 tuổi vẫn tắm bằng nước lạnh và ngủ phòng điều hòa. Sau đó, thanh niên xuất hiện tình trạng miệng méo, tê mặt, mắt nhắm không kín...
TPO - Không ít teen đã áp dụng những “bí kíp giữ dáng” được lan truyền rộng rãi với mong muốn nhanh chóng đạt được hình thể lý tưởng. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng chừng vô hại lại vô tình gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
TPO - Xây dựng những thói quen khoa học là một trong những cách để chúng ta duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, có một số nếp sinh hoạt mà rất nhiều người hiểu là có hại, nhưng vẫn "thích" làm!
TPO - Có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da bạn nên từ bỏ những thói quen xấu này.
TPO - Hệ miễn dịch giúp chống lại các sinh vật bên ngoài có thể gây ra bệnh tật và nhiễm trùng cho cơ thể. Dưới đây là những thói quen xấu là nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch mà bạn nên biết.
TPO - Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
TPO - Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.
TPO - Bạn thấy mình có nhiều tiềm năng, cảm thấy những gì bản thân đạt được vẫn còn chưa thể hiện đúng năng lực mà bạn tự đánh giá bản thân. Rất có thể không phải vì bạn không đủ giỏi mà là vì những thói quen này do mạng xã hội gây ra.
TPO - Những thói quen lái xe xấu rất dễ để mắc phải, nhưng biết cách chúng gây hại cho chiếc xe có thể giúp chủ nhân giảm thiểu những ảnh hưởng không đáng có.
TPO - Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
TPO - Hệ miễn dịch giúp chống lại các sinh vật bên ngoài có thể gây ra bệnh tật và nhiễm trùng cho cơ thể. Dưới đây là những thói quen xấu là nguyên nhân làm suy yếu hệ miễn dịch mà bạn nên biết.
TPO - Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến giảm trí nhớ, nhưng chủ yếu là do thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta gây ra. Nói không với những thói quen sau nếu bạn muốn có bộ não cá vàng.
TPO - Khi cuộc sống đầy những trắc trở, thật ra nó không phải vận xui rủi đeo bám bạn đâu, mà là kết quả của những thói quen xấu đã hình thành từ lâu và lặp đi lặp lại. Thế nên chỉ cần bạn loại bỏ một số thứ, tự nhiên vận may trở lại một cách thần kỳ.
TPO - Những thói quen ăn thịt phổ biến của nhiều người, đang là thủ phạm âm thầm khiến tuổi thọ bị rút ngắn. Những người thường xuyên ăn thịt cần phải đặc biệt chú ý.
TPO - Các thói quen xấu khi ăn uống gây ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sẽ khiến việc tích mỡ thừa, tăng cân mất kiểm soát của cơ thể là rất lớn. Cho nên, để có thể sở hữu được thân hình cân đối, thon thả thì bạn hãy tuyệt đối không thực hiện các thói quen xấu sau:
