Coenzyme Q10 là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể sản xuất năng lượng và hỗ trợ sức khoẻ tim mạch. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm CoQ10 với chất lượng và khả năng hấp thu khác nhau. Hiểu rõ bản chất của hoạt chất này và cách lựa chọn sản phẩm phù hợp, là điều người tiêu dùng cần quan tâm, trước khi quyết định bổ sung.
Hai bé nhà tôi 9 tháng tuổi và 3 tuổi, chiều cao khá ổn nhưng các bé hơi gầy. Nhiều người gợi ý cho bé ăn nhiều dầu mỡ để tăng cường chất béo. Mong chuyên mục cho biết có đúng như vậy không? Khi chế biến đồ ăn cho trẻ nên cho các bé ăn dầu hay mỡ?
Khi có những dấu hiệu như da nhợt nhạt, cơ thể suy yếu, mệt mỏi, khó thở hoặc mất tập trung, bạn có thể đang bị thiếu máu. Bạn cần bổ sung những thực phẩm sau.
TP - Dinh dưỡng được cơ thể hấp thu thông qua hoạt động trao đổi chất của tế bào. Tuy nhiên, y học đã chứng minh được, cơ thể người thường không hấp thụ hết các dưỡng chất được nạp qua đường ăn uống. Do đó, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung kích thích tế bào tăng cường trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất, được nhiều người ưa thích giúp tạo nền tảng cho cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ.
TP - Ăn là một trong các nhóm thuộc “tứ khoái” của loài người. Nhưng khi ốm, thì việc ăn trở nên đáng sợ, chỉ cần nghĩ đến phải ăn gì đó sẽ có cảm giác ốm thêm.
Để giảm bớt vị đắng của bia, nhiều người thường trộn bia với nước ngọt hoặc nhấp một ngụm bia xen kẽ một ngụm nước ngọt. Cách uống này rất sai lầm vì sẽ khiến bạn chóng say hơn và mệt mỏi hơn.
Theo phân tích và thống kê của Hiệp hội loãng xương quốc tế (International Osteoporosis Foundation), ước tính có hơn 2.8 triệu người bị loãng xương tại Việt Nam, trong đó phụ nữ chiếm đến 76%.
TP – Ít ai biết rằng uống vitamin B6 thường xuyên sẽ bị nghiện. Sử dụng vitamin A quá liều dẫn đến hói đầu, xuất huyết…Tiếc rằng thực tế không ít người vẫn lạm dụng “thần dược” này.
