Yêu bản thân giúp Phụ nữ “làm đẹp” từ bên trong, tôn trọng mọi cảm xúc đang diễn ra, cho phép mình mắc sai lầm, biết cách tự chăm sóc, lắng nghe cơ thể và tâm tư.
Người già cần sống trong một môi trường thoải mái và được quan tâm bởi những người xung quanh. Tuy nhiên, hiện nay, khoảng cách thế hệ giữa người già và người trẻ là khá lớn.