Uống vitamin C tăng sức đề kháng, phòng tỷ bệnh nguy hiểm, nhưng quá liều lại gây tác hại khôn lường
TPO - Vitamin C có trong thực phẩm như cam quýt, cà chua, khoai tây và rau lá. Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể, nó giúp cơ thể hấp thụ chất sắt. Tuy nhiên, sử dụng vitamin C cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ nguy hiểm không thể ngờ.