Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này Sức khỏe TPO - Việc mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau thức dậy. Vì vậy, để có giấc ngủ sâu và ngon giấc cần tránh những thực phẩm sau.