TPO - Nghiên cứu mới đã cho ra danh sách kích thước vòng một của phụ nữ trên khắp thế giới. Trong đó, Na Uy đứng hạng nhất và Đông Nam Á ngậm ngùi ở vị trí cuối cùng.
Ai cũng biết rằng mình cần phải có chế độ ăn thích hợp, tập thể dục, làm việc và nghỉ ngơi điều độ để có được một cơ thể khoẻ và đẹp. Tuy nhiên với những người thừa cân, béo phì, bên cạnh thay đổi lối sống, sự hỗ trợ của các thảo dược sẽ giúp đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.
Khảo sát của các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM cho thấy cứ 100 người có thân hình chuẩn thì đến 77 người mắc những chứng bệnh của người béo bụng như thừa mỡ máu và tăng huyết áp.
TPO - Em là nữ, 18 tuổi, cao 1m62 nặng 65 kg. Số đo 3 vòng 94-85-95. Ngày nhỏ em không quá béo nhưng từ hồi lớp 8, sau khi dậy thì, chỉ trong vòng một năm em đã tăng 15kg.
TPO - Em năm nay 19 tuổi, nặng 59 kg, cao 158 cm. Em muốn giảm còn 48 kg mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, vậy xin bác sĩ cho em lời khuyên để giảm cân ạ.
TPO - Bạn thường thức xem TV hay ngồi hàng giờ trước màn hình máy tính, nhất là khi thức đêm bạn thường có thói quen ăn thêm một bữa phụ. Việc này nhìn chung là một thói quen không tốt cho sức khỏe.
TPO - Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ nuôi con bú thường nhẹ cân hơn trong những thập kỷ sau đó và khuyến nghị nuôi con bú có thể cứu sống hàng nghìn mạng sống.