Sau hè, làm sao để giúp con vào ‘guồng’ mà không mệt mỏi?
Sau hơn hai tháng nghỉ hè, nhiều trường đã bắt đầu chương trình cho năm học mới. Kết thúc một kỳ nghỉ dài, con thường khó bắt đầu với thời gian biểu “căng” hơn, không còn được tự do vui chơi, ngủ nghỉ thỏa thích. Để bé sớm trở lại trường học với 100% sự hào hứng, vai trò của dinh dưỡng cũng như rèn luyện thể chất đặc biệt quan trọng. Bạn đã biết làm cách nào để giúp con “bắt nhịp” chưa?