Yếu sinh lý thể can dương hư biểu hiện dương vật khó cương, cương không lâu, có khi không thực hiện được, gân cơ yếu mỏi, tinh thần không vui, nhút nhát sợ lạnh, mạch huyền... Thể chứng này tốt nhất nên chọn món ăn bài thuốc ôn dưỡng can thận, kiện tỳ bổ khí huyết.
Súp cà rốt thịt gà: Nguyên liệu thịt gà ác, cà rốt, ngô tươi non, khoai tây gia vị vừa đủ hầm ăn tuần vài lần. Trong bài thịt gà bổ can thận, ích khí huyết, dưỡng âm, khoẻ gân cốt... Bắp bổ tỳ vị, ích khí, dưỡng tinh huyết... Cà rốt bổ tỳ, trợ thận, ích khí dưỡng huyết... Nấm hương bổ tỳ vị dưỡng huyết lợi ngũ tạng. Súp cà rốt thịt gà có tác dụng kiện tỳ dưỡng can ôn dương, dùng rất thích hợp sinh lý yếu gân cơ yếu.
Lẩu cá nhám: Nguyên liệu thịt gan cá nhám, rau đắng, đậu bắp cà chua, hoa chuối, rau ngổ, hành, rau thì là gia vị vừa đủ nấu lẩu ăn. Trong bài thịt gan cá nhám ích khí sinh huyết, bổ hư lao, dưỡng can sáng mắt... Giá đậu bổ tỳ vị thanh nhiệt, tăng tinh huyết... Cà chua, rau ngổ, đậu bắp, hoa chuối bình can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc... Rau thơm gia vị kiện tỳ khai vị giúp ăn ngon... Lẩu cá nhám món ăn ngon tác dụng bổ can thận dùng rất tốt tăng cường sinh lý...
Gan heo xào rau củ: Nguyên liệu gan heo, cà rốt, nấm hương, hành tây rau thơm gia vị vừa đủ xào ăn... Trong bài gan heo dưỡng huyết ích can khí, sáng mắt, giải độc... Hành tây kiện tỳ, tiêu thực, thông dương... Nấm mèo, nấm hương, bổ huyết, dưỡng âm ích tạng phủ... Cà rốt kiện tỳ ích thận dưỡng khí huyết... Rau mùi gia vị kiện tỳ khai vị, tiêu thực, dễ ngủ giúp ăn ngon... Gan heo xào thập cẩm là món ăn ngon dược thiện dùng rất tốt cho người nhược dương bệnh khác liên quan đến can khí hư.
Phòng trị nhược dương thể can dương hư cần kiêng vị chua đắng, lạnh quá làm can khí hư như dứa, xoài, me, khế, nước cam, nước dừa, nước lạnh... thịt cá như ốc, hến, thịt ngan, ba ba, thịt thỏ loại có tính hàn âm cao... vị kích thích như rượu, bia, thuốc lá, trà đặc, các loại thịt cá khô kho mặn để lâu, thức ăn bổ béo nhiều dầu mỡ khó tiêu. Các loại thịt cá để lâu đông lạnh không tốt đạm đã bị hỏng dễ gây độc cho gan cũng kiêng.
