Giới trẻ chi tiêu tối giản, hạn chế mua sắm

TPO - Trong bối cảnh biến động toàn cầu tác động tới giá cả xăng dầu và các mặt hàng thiết yếu, người trẻ buộc phải tính toán kỹ hơn từng bữa ăn, chuyến đi hay các khoản mua sắm tưởng chừng rất nhỏ. Họ tập thích nghi bằng cách sống tối giản hơn, hạn chế mua sắm theo cảm xúc và làm nhiều công việc cùng lúc.

Hạn chế mua sắm theo cảm xúc

Từ một người chi tiêu thoải mái, không có kế hoạch cụ thể, nay bạn Nguyễn Thị Phương Thảo (24 tuổi, sống ở Hải Phòng) cảm thấy đôi lúc "ngột ngạt" trong bối cảnh biến động giá xăng dầu và nhiều mặt hàng thiết yếu. Làm việc ở quê, ở cùng gia đình nên Thảo may mắn không áp lực về chi phí thuê nhà như các bạn trẻ đang học tập và làm việc tại các thành phố lớn.

Thảo chia sẻ, trước đây có thói quen chi tiêu khá thoải mái, chủ yếu theo nhu cầu phát sinh và chưa xây dựng kế hoạch tài chính cụ thể. Các khoản chi chưa được phân tách rõ ràng giữa sinh hoạt, tiết kiệm hay dự phòng. Tuy nhiên, trước áp lực giá cả leo thang, cô bạn đã dần thay đổi cách quản lý tiền bạc, chủ động chia thu nhập thành các quỹ riêng như quỹ chi tiêu hằng ngày cho ăn uống, đi lại, quỹ dự phòng và một phần nhỏ dành cho nhu cầu cá nhân.

Theo Thảo, khi giá cả tăng nhưng thu nhập không đổi, việc cân đối các khoản chi tiêu hằng ngày trở nên khó khăn hơn. Những chi phí thiết yếu như ăn uống, xăng xe và các dịch vụ cơ bản đều tăng, khiến áp lực tài chính cũng lớn hơn. Để thích ứng, Thảo buộc phải cắt giảm những khoản chi không cần thiết, ưu tiên nhu cầu thiết yếu và duy trì thói quen tiết kiệm, dù số tiền để dành không còn được như trước.

Bên cạnh đó, nữ sinh cũng hình thành thói quen chi tiêu thận trọng hơn như săn ưu đãi, săn sale trên mạng, so sánh giá, trả giá trước khi mua và hạn chế mua sắm theo cảm xúc.

Không chỉ tiết kiệm, Thảo còn chủ động tìm cách tăng thu nhập nhờ làm thêm công việc online tự do.

anh-man-hinh-2026-04-06-luc-162015.png
Hũ chi tiêu của Thảo được cắt giảm lại trong bối cảnh vật giá leo thang. Ảnh: NVCC

Việc cắt giảm chi tiêu cũng khiến nữ sinh hình thành thói quen sống tối giản. Thảo cho rằng, đây là lựa chọn tích cực, nhưng cần được hiểu là “tối giản có chọn lọc”, chứ không phải sống kham khổ. Theo cô, sống tối giản giúp đầu óc nhẹ nhàng hơn, bớt áp lực vì vật chất, đồng thời giảm căng thẳng và tiết kiệm chi phí. Quan trọng hơn, lối sống này giúp người trẻ tập trung vào những giá trị thực tế như sức khỏe, trải nghiệm và các mối quan hệ.

Trước những biến động của đời sống, Thảo cho rằng người trẻ cần nhìn thẳng vào thực tế, chấp nhận khó khăn để thích nghi. Nữ sinh cũng cho rằng nên hạn chế tiếp nhận quá nhiều thông tin tiêu cực, thay vào đó tập trung vào bản thân, công việc hằng ngày, không ngừng học hỏi, tích lũy kinh nghiệm và nâng cao năng lực để giữ sự lạc quan, duy trì năng lượng tích cực và nâng cao năng lực để thích ứng.

Duy trì thói quen tiết kiệm đều đặn

Cục Thống kê vừa công bố Chỉ số giá sinh hoạt theo không gian (SCOLI) của 34 tỉnh, thành phố và 6 vùng kinh tế - xã hội, Hà Nội là địa phương dẫn đầu cả nước với mức giá đắt đỏ nhất. Vợ chồng trẻ bạn Nguyễn Thị Diễm Hằng (25 tuổi, quê ở Hưng Yên) vừa chuyển sang thuê nhà có giá rẻ hơn trước để giảm bớt áp lực trang trải tại thành phố lớn.

Vợ chồng Hằng mỗi tháng có thu nhập khoảng 20 triệu, trong đó, phí sinh hoạt ở thành phố chi tiêu chắt bóp trong khoảng 10 triệu. Số còn lại, vợ chồng trẻ gửi về chu cấp cho con ở quê và tiết kiệm. Chính sự thay đổi nhanh chóng trong bối cảnh hiện nay từ quốc tế đến trong nước khiến Hằng cảm nhận rõ hơn áp lực cơm áo ở thành phố.

"Sống trong cảnh thuê nhà tại Hà Nội, mọi khoản chi đều cần được tính toán kỹ. Chỉ một vài khoản phát sinh ngoài dự tính cũng có thể khiến kế hoạch tài chính trong tháng bị xáo trộn. Bởi vậy, việc duy trì thói quen tiết kiệm đều đặn trở thành cách để chúng mình duy trì cuộc sống bình thường, không khá giả", Hằng chia sẻ.

Thời gian gần đây, Hằng cũng rất cẩn trọng trong việc quản lý tài chính cá nhân. Trong từng tháng, chị ghi chép khá đầy đủ các khoản chi để biết tiền đang đi đâu, khoản nào thực sự cần thiết, khoản nào có thể cắt giảm.

"Trong thời bão giá, tiết kiệm không hẳn bắt đầu từ những khoản tiền lớn mà đôi khi đến từ kỷ luật tài chính và ý thức vun vén cho tương lai. Giữa áp lực chi tiêu ở thành phố, người trẻ như mình dù đôi lúc bi quan nhưng vẫn đang cố gắng cân bằng và biết hài lòng với những gì mình đang có", Hằng chia sẻ.

quan-ly-tai-chinh-tai-ban-go.png
Trong bối cảnh hiện nay, mỗi bạn trẻ càng cần có kỹ năng quản lý tài chính cá nhân và kiểm soát nhu cầu để thích ứng. Ảnh minh họa: AI
img-2062.jpg
img-2061.jpg
Trên mạng xã hội TikTok cũng có nhiều bài chia sẻ của bạn trẻ về tips quản lý chi tiêu trong bối cảnh hiện nay.

Là sinh viên năm cuối, bạn Bùi Công Hoàng - sinh viên Trường Đại học Giao thông vận tải đang duy trì 2 công việc làm thêm cùng lúc, đó là làm việc tại một cửa hàng đồ ăn nhanh và sửa chữa đồ điện để có thêm nguồn thu nhập.

Hoàng cho biết, trước những biến động nhanh của giá cả thời gian gần đây, bản thân em cũng chưa kịp thích ứng ngay với nhịp tăng của chi phí sinh hoạt. Tuy nhiên, thay vì quá lo lắng, Hoàng lựa chọn chi tiêu ít lại để phù hợp với túi tiền mình có.

Cụ thể, trước mỗi khoản chi, Hoàng thường dành thời gian cân nhắc nhiều hơn trước đây, và sau vài ngày, khi cảm thấy không có nhu cầu chi tiêu cho khoản đó nữa sẽ cho vào hũ tiết kiệm.

Cùng chuyên mục

Thưởng 500 triệu đồng cho sáng kiến bảo vệ môi trường

Thưởng 500 triệu đồng cho sáng kiến bảo vệ môi trường

TPO - Cuộc thi GEN.IMPACT 2026 dành tổng giải thưởng 500 triệu đồng cho các dự án tình nguyện vì môi trường, trong đó giải Nhất trị giá 100 triệu đồng. Đáng chú ý, những sáng kiến xuất sắc sẽ được hỗ trợ triển khai thực tế trong Chiến dịch Mùa hè xanh năm 2027.

Anh Lò Mạnh Cường làm Bí thư Tỉnh Đoàn Sơn La

Anh Lò Mạnh Cường làm Bí thư Tỉnh Đoàn Sơn La

TPO - Ban Bí thư Trung ương Đoàn công nhận anh Lò Mạnh Cường - Phó Bí thư Tỉnh Đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Sơn La, giữ chức Bí thư Tỉnh Đoàn khóa XIV, nhiệm kỳ 2025-2030.

Hành trình cống hiến của chàng trai cán bộ thuế

Hành trình cống hiến của chàng trai cán bộ thuế

TPO - Không chỉ ghi dấu bằng những sáng kiến thiết thực trong công tác thuế, anh Nguyễn Tùng Lâm còn là thủ lĩnh Đoàn nhiệt huyết, tích cực trên những hành trình thiện nguyện và runner bền bỉ. Ở mỗi vai trò, anh đều mang theo tinh thần tiên phong, kỷ luật và khát vọng tạo ra những giá trị tốt đẹp cho cộng đồng. Năm 2026, anh là 1 trong 45 cá nhân được vinh danh tại Giải thưởng “Cán bộ, công chức, viên chức trẻ giỏi” toàn quốc.

Ngày làm bác sĩ, tối chạy xe ôm công nghệ

Ngày làm bác sĩ, tối chạy xe ôm công nghệ

Từ công việc tạm thời sau khi tốt nghiệp, chạy xe công nghệ hiện trở thành nguồn thu nhập giúp Hoàng Đức Hùng trang trải cuộc sống và tích lũy cho kế hoạch học lên cao.

'Check-in Hạnh phúc’: Từ lá thư tuổi lên 8 đến những câu chuyện tuổi xế chiều

'Check-in Hạnh phúc’: Từ lá thư tuổi lên 8 đến những câu chuyện tuổi xế chiều

Từ lá thư viết tay của một học sinh lớp 3 đến những suy ngẫm của người ngoài 70 tuổi; từ miền núi, các vùng miền trong nước đến những tác phẩm gửi về từ nước ngoài bằng tiếng Anh, Cuộc thi “Check-in Hạnh phúc” đang mở ra một không gian chia sẻ đa dạng, nơi mỗi người có thể nhìn lại hành trình sống và nhận ra một phiên bản khác của chính mình.

Đề xuất nghỉ 27/7: Để ngày tri ân sống trọn vẹn ‘Uống nước nhớ nguồn’

Đề xuất nghỉ 27/7: Để ngày tri ân sống trọn vẹn ‘Uống nước nhớ nguồn’

TPO - Đề xuất ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7) là ngày nghỉ lễ đang nhận được sự đồng thuận lớn từ xã hội. Với những người trẻ, nhất là các cán bộ Đoàn - Hội, đây không chỉ đơn thuần là việc có thêm một ngày nghỉ ngơi, mà là khoảng lặng cần thiết để thế hệ hôm nay trực tiếp sống trọn vẹn với đạo lý “Uống nước nhớ nguồn”, "Đền ơn đáp nghĩa" bằng những việc làm cụ thể, thiết thực.

Tài năng trẻ trước cơ hội giải những bài toán lớn của đất nước

Tài năng trẻ trước cơ hội giải những bài toán lớn của đất nước

TPO - Các công trình trọng điểm quốc gia, yêu cầu phát triển công trình thông minh, công trình xanh và nhu cầu làm chủ công nghệ đang mở ra không gian rộng lớn cho tài năng trẻ. Tuy nhiên, để biến cơ hội thành những sản phẩm có giá trị thực tiễn, các nhà khoa học trẻ cần kiên trì theo đuổi ý tưởng, chủ động kết nối nguồn lực và gắn nghiên cứu với những bài toán cụ thể của xã hội, doanh nghiệp.

Tuổi trẻ Ninh Bình đẩy nhanh chuyển đổi số, phát huy sáng tạo trong nhiệm vụ chuyên môn

Tuổi trẻ Ninh Bình đẩy nhanh chuyển đổi số, phát huy sáng tạo trong nhiệm vụ chuyên môn

TPO - Kiểm tra định kỳ tại các cụm thi đua, Tỉnh Đoàn Ninh Bình đề nghị các đơn vị trực thuộc quán triệt và quyết liệt triển khai Nghị quyết Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII, đẩy mạnh chuyển đổi số, đổi mới cách tổ chức hoạt động Đoàn và phát huy vai trò xung kích, sáng tạo của đoàn viên, thanh niên trong thực hiện nhiệm vụ chính trị tại địa phương.

Thương mại hóa sản phẩm nghiên cứu khoa học: Đừng bán thứ mình có!

Thương mại hóa sản phẩm nghiên cứu khoa học: Đừng bán thứ mình có!

TPO - Thương mại hóa nghiên cứu khoa học không đơn thuần là đưa một công nghệ ra thị trường, mà trước hết phải tìm được lời giải cho những bài toán thực tiễn. Từ câu chuyện khởi nghiệp công nghệ giọng nói AI đến những thách thức của công nghệ sâu, các nhà khoa học cùng nhấn mạnh: Muốn thị trường đón nhận, đừng bán thứ mình có, hãy tạo ra thứ xã hội cần.