Ăn cháo thế nào để khỏe mạnh và sống lâu? Sức khỏe Người làm việc văn phòng nên ăn cháo nấu với đậu xanh, người nhìn trên máy tính nhiều thì thêm thực phẩm màu đậm như cà rốt, hạt kê.