“Tấn Nhân cao 1m67 nhưng nặng đến 230 kg. Cậu ấy đã được làm siêu âm, chụp X-Quang, điện tim. Kết quả cho thấy Nhân bị rối loạn chuyển hoá lớn, các bệnh lý nền trong cơ thể rất nhiều. Nhân đi lại cực kỳ khó khăn. Tim tôi đập thình thịch khi nhìn cậu ấy di chuyển. Chân rất to, mỡ bụng rất nhiều, cột sống bị thoát vị, thoái hoá khiến Nhân không thể cúi xuống”.
Đó là đánh giá của ông Phan Bảo Long, Kiện tướng thể hình quốc gia, nguyên Giảng viên Hoá - Sinh, trường Đại học Tây Nguyên về ca béo phì nghiêm trọng Nguyễn Tấn Nhân.
Cổ của Tấn Nhân bị gai đen dày kín, những cục thịt thừa mọc chi chít. Tấn Nhân mắc bệnh lý đái tháo đường từ nhỏ, dẫn đến rối loạn chuyển hoá, cơ chế tích mỡ rất khác người thường. Anh chàng còn có thói quen sử dụng thực phẩm công nghiệp, uống gần 2 lít nước ngọt mỗi ngày.
Xoá bỏ lối sống tiêu cực này là một trong những “bài toán” khó buộc phải tìm ra đáp án. Cách giải quyết khả thi nhất là thay đổi môi trường, đưa Tấn Nhân từ TP.HCM lên Buôn Ma Thuột sinh sống. Chàng trai sinh năm 1996 sẽ giảm béo theo lộ trình “Bye Béo" được thiết kế cho riêng anh.
Tấn Nhân đã được xe riêng đón lên Buôn Ma Thuột. Mục tiêu đặt ra là giảm tới 150 kg, vì vậy các bác sĩ cũng phải xuống TP.HCM để giải thích cho gia đình Tấn Nhân hiểu được phác đồ điều trị, huấn luyện.
 |
Nguyễn Tấn Nhân (trái) nặng 230 kg và ông Phan Bảo Long, Founder Bye Béo. |
Trường hợp Tấn Nhân được khám và tư vấn bởi Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Hải Thuỷ. Ông nguyên là Phó chủ nhiệm Bộ Môn Nội, Trường Đại học Y Dược Huế kiêm Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Trường Đại Học Y Dược Huế, Phó chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam. Thầy Hải Thuỷ có thể đưa trường hợp Tấn Nhân vào báo cáo trong các Hội nghị về thừa cân béo phì.
Đội ngũ chuyên gia còn có ThS.BS Nguyễn Văn Long, Phó Trưởng Bộ môn Nội, Khoa Y - Dược, trường Đại học Tây Nguyên.
Với những ca cân nặng quá khổ, thay đổi cách ăn uống là việc cần làm đầu tiên chứ không phải tập luyện. Việc tập luyện tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, dễ dẫn tới chấn thương nặng vì thân trên làm quá tải thân dưới.
Tấn Nhân sẽ được cải thiện hệ tiêu hoá, hệ hô hấp và nâng cao kiến thức chăm sóc bản thân. Cải thiện hệ tiêu hoá bằng cách kết hợp giữa chất xơ hoà tan, chất xơ không hoà tan và men vi sinh probiotic để Sơn Tùng giảm mỡ. Khi nhu động ruột tăng thì quá trình sử dụng năng lượng cũng tăng.
Về hô hấp, bệnh nhân được vận động dưới nước. Việc thở dưới nước khó hơn trên cạn nên Tấn Nhân rèn luyện được hệ hô hấp. Mặt khác, lực nâng của nước giúp giảm tải sức nặng đè lên các khớp xương, cột sống và bàn chân, giúp cải thiện sự linh hoạt vùng hông và chi dưới.
Về việc trau dồi kiến thức, Bye Béo yêu cầu các bệnh nhân đọc sách, học tập kiến thức về dinh dưỡng, vận động để bảo vệ sức khoẻ lâu dài, tránh tăng mỡ trở lại dù có rời Buôn Ma Thuột hay không. Tấn Nhân cũng được khuyến khích chia sẻ hành trình thay đổi bản thân lên mạng xã hội, từ đó giúp anh chàng có công việc sáng tạo nội dung thú vị.
Bạn đồng hành kiêm người hướng dẫn cho Tấn Nhân trong hành trình này là một trường hợp đã giảm béo thành công. Anh chàng tên Nguyễn Sơn Tùng, 35 tuổi, nặng 168 kg, trước đây cũng mang trong mình một loạt vấn đề như Tấn Nhân, bao gồm tiền đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, hô hấp, tình dục và giấc ngủ; huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, thoái hóa đốt sống lưng. Ba mẹ phải thức canh Sơn Tùng ngủ vì sợ anh ngưng thở.
 |
 |
Trường hợp giảm béo thành công của Nguyễn Sơn Tùng, 35 tuổi, với cân nặng xuất phát là 168,8 kg |
Bước ngoặt cuộc đời Sơn Tùng xảy đến khi anh nhận thấy sức khoẻ ngày càng sa sút. Bản thân không giúp được gì mà lại còn trở thành gánh nặng trên vai bố mẹ đã già. Sơn Tùng quyết định lên Buôn Ma Thuột để giảm béo. Những ngày đầu, người đàn ông 35 tuổi cũng chỉ vận động nhẹ nhàng dưới nước, rồi mới tăng dần lên bơi lội, tập tạ, tập kháng lực, cardio để đốt mỡ. Sơn Tùng bỏ ăn vặt và đường tinh luyện, chuyển sang sử dụng những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Sau 9 tháng kiên trì thay đổi hoàn toàn lối sống, Sơn Tùng từ một “cục mỡ di động" với thân thể nặng nề và cả người mang đầy bệnh lý nay đã giảm từ 168 kg xuống còn 105 kg. Giờ đây, anh nắm vững kiến thức để giảm mỡ và sống khoẻ, tự tin chia sẻ hành trình của mình với cộng đồng, đã nhận được hơn 27 nghìn lượt theo dõi trên TikTok cùng với đó là rất nhiều sự nể phục, khen ngợi.
Ngày đầu bước vào cuộc chiến, Sơn Tùng và Phan Bảo Long đặt mục tiêu cứ giảm 1 cân là bỏ ống heo 1 triệu, hiện anh đã giảm 63 cân, để ra được 63 triệu. Bộ đôi vừa tiến hành đập heo để lấy số tiền này mua 40 chiếc xe đạp từ thiện cho trẻ em. Sơn Tùng cũng vừa tham gia marathon cự ly 21 km để chạy đà cho mục tiêu chinh phục đỉnh Fansipan vào đầu năm sau.
