TPO - Từ năm 2017, Apple đã giới thiệu Night Shift vào trong các sản phẩm của mình. Cài đặt này nhằm mục đích giảm thiểu tác động bất lợi của ánh sáng xanh do điện thoại, máy tính bảng… phát ra. Tuy nhiên, một số nghiên cứu lại không công nhận tính hiệu quả của Night Shift.
TPO - Trong những chuyến bay đường dài, hành khách cần đảm bảo giấc ngủ sâu để có trạng thái tỉnh táo, tràn đầy năng lượng khi hạ cánh. Dưới đây là những mẹo để có thể ngủ ngon và thư giãn hơn.
TPO - Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... khi ăn vào buổi trưa sẽ khiến cơ thể mất năng lượng, mệt mỏi và buồn ngủ suốt thời gian còn lại trong ngày.
Tuy ít được nhắc đến nhưng kali rất quan trọng cho cơ bắp, chức năng thần kinh, hệ tim mạch… Mỗi người nên nạp khoảng 4.700 mg kali mỗi ngày, hạn chế ăn nhiều muối để tránh đào thải kali, nếu không sẽ bị các triệu chứng nguy hiểm sau.
TPO - Đoạn video cậu con trai út Barron Trump đứng “gà gật” bên cạnh tân Tổng thống Mỹ đang hăng say phát biểu trong niềm vui chiến thắng đã thu hút hàng triệu lượt thích và chia sẻ của cư dân mạng vì quá đáng yêu.
TPO - Bất kỳ ai trong chúng ta đều có lúc gặp phải tình huống buồn ngủ hay thậm chí ngủ gật khi đang điều khiển xe máy hoặc xe hơi. Điều này tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông rất lớn.
Tập thể dục, thể thao là cách để rèn luyện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp sau mỗi buổi tập thường có cảm giác buồn ngủ. Liệu triệu chứng này có gây nguy hiểm đến sức khỏe hay không, chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên.
TPO - Tài xế cho biết, trước khi xảy ra tai nạn, do rơi vào cơn buồn ngủ đột ngột nên người này không làm chủ được tay lái, khiến chiếc xe tải chở 20 tấn dưa hấu lao tự do vào lan can bảo vệ ven đường, rồi lật nhào qua một thửa ruộng.
Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà còn là một loại thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sẽ đem lại hậu quả đáng sợ.
Cho động cơ xe hoạt động để mở máy lạnh, nổ máy xe để lấy ánh sáng, hoặc xe mới mua, cho nổ máy chạy “rô đai” trong nhà... đều có thể gây tử vong. Tất cả những trường hợp này hoàn toàn có thể tránh khỏi nếu những nạn nhân biết rằng khói xe là một hỗn hợp khí vô cùng độc hại.
Một số chuyên gia còn cho biết âm nhạc có tác dụng như một chất kích thích với não. Do đó, khi nào thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bạn hãy bật nhạc lên và thư giãn.
Tình trạng thiếu ngủ hoặc ngáp ngắn, ngáp dài sẽ khiến bạn mất khả năng tập trung, cơ thể uể oải khiến bạn không thể tiếp tục làm việc. Một số bí quyết đơn giản sẽ giúp bạn vượt qua cơn buồn dễ dàng.
TPO - Trên đường ra thành phố, ông vui vẻ chuyện trò cùng tôi, bình thường chỉ đến chiều là tới, nhưng vì nghỉ để ăn trưa và ông cho xe chạy rất chậm nên trời tối mịt mà ánh đèn thành phố mãi chẳng thấy đâu. Cuối cùng ông dừng xe trước một nhà nghỉ ven đường, ông bảo tôi là ông ấy rất mệt, cần nghỉ lấy sức để mai chạy tiếp.
Kalachi, thị trấn bé nhỏ ở Kazakhstan có lẽ là nơi người ta ngủ nhiều nhất trên thế giới. Từ năm 2013, những người dân sống trong thị trấn này bỗng nhiên gặp phải triệu chứng vô cùng đau khổ: Có thể đột nhiên "lăn đùng" ra ngủ bất cứ lúc nào.
Cảm giác buồn ngủ, uể oải sau giờ nghỉ trưa có thể do vấn đề đường tiêu hóa, huyết áp thấp, hạ canxi trong máu, nhịn ăn trưa, thói quen nghiện cà phê...
TPO – Chắc hẳn bạn đã từng rơi vào trường hợp cơn buồn ngủ bất chợt ập tới khi lái xe, dù đường đông hay vắng, dù đường thành phố hay cao tốc, ban ngày hay buổi tối.
TPO – Theo các chuyên gia sức khỏe, ngày càng nhiều người trung niên và lớn tuổi cần sự giúp đỡ vì gặp những vấn đề về giấc ngủ. Tuy nhiên, tin mừng là “chuyện ấy” có thể là giải pháp cho họ.
TPO – Anh chơi phòng ngự chặt chẽ như chiếc xe bus hai tầng. Pháp chẳng đủ sắc sảo để xuyên phá. Đại chiến giữa hai người hàng xóm kết thúc với tỉ số hòa 1-1.
