Các động tác giảm mỡ mọi ông bố nên tập Sức khỏe Tập luyện với cường độ cao 3-4 buổi trong tuần giúp cơ thể phái mạnh giảm mỡ, săn cơ hiệu quả.
Hướng dẫn bài tập tại nhà giúp quý ông tiêu mỡ Sức khỏe Các bài tập squat kết hợp bật nhảy, hít đất, gập bụng giúp đốt cháy calo thừa toàn thân hiệu quả.