Minh Thúy

TPO - Thói quen ăn uống hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da mỗi người. Một số loại thực phẩm mà chúng ta nghĩ là lành mạnh lại có thể âm thầm “tàn phá’ sức khỏe làn da. 

TPO - Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi hơn khi hoạt động cũng như làm việc do tình trạng mất nước, thiếu hụt các vitamin và khoáng chất. Mùa hè có nhiều loại hoa quả không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bổ sung nước và bù năng lượng cho cơ thể luôn sảng khoái và khỏe mạnh.

TPO - Nụ hôn là một trong những món quà kỳ diệu nhất mà thượng đế ban cho con người để biểu hiện tình cảm giúp họ xích lại gần nhau hơn. Nhưng ít ai có thể ngờ rằng chính những nụ hôn ngọt ngào, nóng bỏng lại là một trong những nguồn lây bệnh phổ biến.

TPO - Nghiên cứu mới đây của Đại học Colorado , Mỹ cho thấy những rối loạn giấc ngủ kéo dài,mệt mỏi do trễ chuyến bay hay phải làm việc theo ca có thể làm tăng nguy cơ suy yếu xương.

TPO - Thiếu nữ có chế độ ăn nhiều đồ uống có ga, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn nhưng lại ăn ít rau có thể tăng nguy cơ mắc ung thư vú sau này.

TPO - Đau ngực không gây chết người nhưng cũng là tình huống gây khó hiểu cho hầu hết chúng ta, bởi nó thường được cho là có liên quan đến đau tim. Khi bị đau ở vùng ngực, chúng ta hay nhầm tưởng đó là đau tim vì nó ở gần vị trí con tim nhất. Hãy cùng tham khảo một số nguyên nhân gây đau vùng ngực dưới đây để tránh hiểu nhầm nhé! 

TPO - Chế độ dinh dưỡng quyết định diện mạo, hoạt động và cảm nhận của cơ thể. Do đó, những loại thực phẩm chúng ta ăn bất kể chất lượng và số lượng đều quyết định đến tâm sinh lý mỗi người. Để có sức khỏe tốt, chúng ta nên có chế độ ăn lành mạnh. Dưới đây là những điều nên có trong chế độ ăn hàng ngày. 

TPO - Kết quả nghiên cứu mới cho thấy tiếp xúc lâu với chất phụ gia thực phẩm thường dùng trong kẹo cao su, bánh mì và sô-cô-la có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất của các tế bào trong ruột non, gây cản trở hoạt động của các lợi khuẩn.

TPO - Cuộc sống căng thẳng, đi du lịch, tập luyện hoặc lão hóa - tất cả những vấn đề này dẫn đến tình trạng sức khỏe thường gặp nhất là đau lưng. Đau lưng có thể xảy ra do rất nhiều nguyên nhân như sau chấn thương, ngã, hoặc sau một thời gian hoạt động thể lực gắng sức. 

TPO - Kết quả nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy tắm nắng và bổ sung vitamin D có thể là cách tiếp cận khả thi giúp cải thiện và phòng ngừa hội chứng chuyển hóa, nhân tố vốn gây nguy cơ tiểu đường và bệnh tim.

TPO - Một nghiên cứu mới đây cho thấy chiết xuất từ hạt của quả bơ có khả năng được sử dụng như một chất phụ gia tự nhiên và sẽ được đưa vào ngành chế biến thực phẩm ănnhanh giúp kiểm soát tốt các vi khuẩn gây ra do Listeria.

TPO - Nghiên cứu mới đây cho thấy, thực phẩm rau quả như cà tím có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và giúp làm giảm nguy cơ béo phì và tỉ lệ tử vong, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch hơn nữa còn tăng cường sức khỏe mang lại cho bạn làn da săn chắc và mái tóc khỏe mượt một cách tự nhiên.

TPO - Kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy dùng dầu hạt cải trong chế độ ăn có thể giúp bạn giảm mỡ thừa vùng bụng chỉ trong vòng 4 tuần.

TPO - Các nhà nghiên cứu Thụy Điển cho biết, những thai phụ ăn nhiều dầu cá trong thai kỳ hoặc trong quá trình nuôi con bú có thể giúp con của họ giảm đáng kể nguy cơ dị ứng do thực phẩm, hen suyễn, eczema hay sốt cỏ khô do dị ứng với phấn hoa.

TPO - Trào ngược axít dịch vị dạ dày vào thực quản, cuống họng hoặc miệng là những dấu hiệu đáng chú ý nhất của bệnh trào ngược dạ dày. Cơ thể chúng ta đều cần axít để tiêu hóa thức ăn nhưng nếu hàm lượng axít trong dạ dày tăng sẽ dẫn tới ợ nóng, trào ngược và các rối loạn tiêu hóa khác.

TPO - TS Mats Johnson thuộc Đại học Gothenburg, Thụy Điển cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy trẻ có thể được hưởng lợi từ một chế độ ăn bổ sung với một công thức đặc biệt”.

TPO - Một nhà nghiên cứu Ấn Độ mới đây cho biết trẻ ăn đườnghàng ngày có xu hướng tăng nhiều gấp 3 so với trước đây, điều này thực sự không mang lại lợi ích sức cho trẻ khi trưởng thành.

TPO - Tóc có gàu thường gây cảm giác ngứa ngáy, mất tự tin và hơn nữa còn khiến bạn "mất điểm" trước nhiều người.Nguyên nhân chính gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay do nhạy cảm đặc biệt với chứng viêm da đầu. 

TPO - Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết sở thích uống trà xanh mỗi ngày có thể giúp phòng ngừa vỡ động mạch chủ vùng bụng - một bệnh vốn gây nguy hiểm đến các động mạnh trong cơ thể và là kẻ giết người thầm lặng ít người biết đến.

TPO - Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và rất cần được chăm sóc đặc biệt. Chỉ thực hiện các bài tập về mắt không là chưa đủ mà nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ mang lại cho bạn 1 đôi mắt sáng khỏe.

TPO - Một nghiên cứu mới đây cho thấy axít béo Omega-3 trong dầu cá có đặc tính kháng viêm giúpcơ tim co bóp tốt hơn và giảm xơ vữa ở cơ bị tổn thương.

TPO - Nghiên cứu mới đây cho thấy ăn các loại thực phẩmchứa hàm lượng chất béo cao như cá hồi, quả óc chó và tinh dầu hạt lanh có thể làm tăng hàm lượng axít béo omega-3 và làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim.

TPO - Trào ngược dạ dày là tình trạng thức ăn khi chúng ta hấp thụ bị trào ngược lên thực quản gây ra hiện tượng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, ăn không tiêu gây khó chịu. Do dịch vị có tính axít này kích thích niêm mạc thực quản là tác nhân trực tiếp gây ra các triệu chứng bệnh.

TPO - Việc chăm sóc sức khỏe con người thông qua thực phẩm các bữa ăn ngày càng được chú trọng và thu hút sự quan tâm của nhiều bà nội trợ. Ăn uống khoa học và đúng cách sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống mỗi chúng ta.

TPO - Dưới đây là một số lý do khiến bạn có thể cảm thấy mệt mỏi kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Tâm trí và những thói quen hàng ngày đang thực sự làm bạn cạn kiệt năng lượng cơ thể gây hại đến sức khỏe dẫn đến uể oải cả ngày.

TPO - Một nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy phụ nữ ăn nhiều chất béo trong độ tuổi vị thành niên dễ bị tăng nguy cơ ung thư vú cao hơn đáng kể so với các độ tuổi khác.

TPO - Nhiệt miệng hay loét miệng là nỗi ám ảnh của nhiều người trong những ngày nắng nóng, thường gây cảm giác đau bứt rứt, khó chịu.

TPO - Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn một quả chuối mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt đồng thời có thể ngăn ngừa đáng kể các bệnh liên quan đến giảm thị lực, bảo vệ mắt chống lại thoái hóa hoàng điểm.

TPO - Các chất bảo quản và một số chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến thực phẩm- tác nhân gây ung thư là nguyên nhân chính khiến nhiều thực phẩm cần được các bà nội trợ tẩy chay ngay.

TPO - Một nghiên cứu mới của Anh một lần nữa khẳng định giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của cà chua giúp tăng cơ hội làm cha đối với nam giới.