Từ khóa: "kiệt sức"

77 kết quả

Bạn trẻ áp lực vì luôn phải sẵn sàng nhận việc
Sống trẻ

Bạn trẻ áp lực vì luôn phải sẵn sàng nhận việc

TPO - Những dòng tin nhắn “chỉ mất vài phút thôi” từ cấp trên không chỉ lấy đi giấc ngủ của Hoàng Văn Huy (26 tuổi, Hà Nội), mà còn gặm nhấm sức khỏe và tinh thần của anh sau mỗi ca làm việc kéo dài. Không riêng Huy, nhiều người trẻ cũng đang vật lộn với khối lượng công việc không giới hạn, dẫn đến kiệt sức cả về thể chất lẫn tâm lý.
Quiet Quitting: Khi người trẻ chọn cách 'âm thầm nghỉ việc'
Sống trẻ

Quiet Quitting: Khi người trẻ chọn cách 'âm thầm nghỉ việc'

TPO - Trong guồng quay xã hội hiện đại, Quiet Quitting, hay "âm thầm nghỉ việc," đang trở thành một hiện tượng phổ biến trong cộng đồng Gen Z tại môi trường văn phòng. Đây không phải là việc từ chức trực tiếp, mà là hành động rút lui khỏi sự cống hiến quá mức tại nơi làm việc, chỉ hoàn thành đúng phần trách nhiệm của mình, không làm thêm giờ hay đảm nhận các công việc ngoài nhiệm vụ chính thức.
Giới trẻ và xu hướng 'Poly-working': Đảm nhận 3-4 công việc trở thành 'chuyện thường ở huyện'
Sống trẻ

Giới trẻ và xu hướng 'Poly-working': Đảm nhận 3-4 công việc trở thành 'chuyện thường ở huyện'

TPO - Xu hướng "Poly-working" – làm nhiều công việc cùng lúc đang ngày càng trở nên phổ biến. Với tinh thần linh hoạt và sáng tạo, thế hệ trẻ hiện nay đã biến việc đảm nhận nhiều công việc khác nhau thành một phần không thể thiếu trong công việc của mình, nhằm mở rộng cơ hội và đa dạng hóa các nguồn thu nhập.
Khi người trẻ 'cháy rụi' dưới áp lực
Sống trẻ

Khi người trẻ 'cháy rụi' dưới áp lực

TPO - Nhiều bạn trẻ ngày nay đang đối mặt với tình trạng "burn out" (kiệt quệ), khi họ dần mất đi động lực trong học tập và công việc, rơi vào trạng thái mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, và không còn quan tâm đến những gì diễn ra xung quanh...
Nhà thiết kế gen Z đưa áp lực công sở, đa dạng giới lên sàn catwalk
Giới trẻ

Nhà thiết kế gen Z đưa áp lực công sở, đa dạng giới lên sàn catwalk

TPO - Với chủ đề Intertwine - Giao thoa, các nhà thiết kế Gen Z đã mang đến những bộ sưu tập đặc sắc đi theo hướng thời trang xanh, bền vững; đồng thời thể hiện góc nhìn của người trẻ đối với nhiều vấn đề trong cuộc sống như tình trạng làm việc kiệt sức, áp lực công sở, sự khác biệt ngoại hình, đa dạng giới.
TS.BS. Vũ Thy Cầm đang thăm khám bệnh nhân Ảnh: Châu Linh
Giới trẻ

Hội chứng kiệt sức, chuyện người trong cuộc (Bài cuối): Cách nào thoát 'lưỡi hái' kiệt sức?

TP - Trạng thái kiệt sức trong công việc dường như ai cũng gặp phải nhưng không dễ để tự nhận thức được tình trạng đó. Để thoát khỏi vòng lặp burnout, chuyên gia tâm lý, xã hội học, bác sĩ trị liệu đã có những khuyến nghị để giảm thiểu tình trạng này và gợi ý cách để người lao động trẻ cân bằng giữa áp lực công việc và kỳ vọng của bản thân.
Hội chứng kiệt sức, chuyện người trong cuộc (Bài 2): Tìm tới thuốc… vượt oải mỗi ngày
Giới trẻ

Hội chứng kiệt sức, chuyện người trong cuộc (Bài 2): Tìm tới thuốc… vượt oải mỗi ngày

TP - Sống chung với tình trạng kiệt sức, căng thẳng mãn tính tại nơi làm việc lâu năm, người lao động từ hiệu ứng “cháy sạch” năng lượng đến các triệu chứng tâm lý và vật lý gia tăng. Thay vì kỳ vọng vào yêu cầu “dễ thở” hơn, chế độ đãi ngộ của tổ chức, văn hóa nơi làm việc, sự thấu hiểu của gia đình, họ tự tìm đến các loại thuốc an thần, bổ não… để xoa dịu sau mỗi ngày làm việc.
Hội chứng kiệt sức, chuyện người trong cuộc (Bài 1): Cháy sạch năng lượng
Giới trẻ

Hội chứng kiệt sức, chuyện người trong cuộc (Bài 1): Cháy sạch năng lượng

TP - Hội chứng kiệt sức là tình trạng thường thấy ở người lao động với cường độ, mức độ khác nhau. Với những người chịu được áp lực lớn, kiệt sức như một “dư vị” trạng thái mà họ chủ động đối mặt hằng ngày và có thể vượt qua. Tuy nhiên, với nhiều người trẻ, khi kìm nén và phớt lờ trạng thái này họ dễ rơi vào căn bệnh tâm lý như trầm cảm hay chọn cách giải thoát cực đoan.