Từ khóa: "bữa ăn lành mạnh"

TPO - Đói bụng mà chưa biết ăn gì? Đừng lo, vũ trụ đã mách nhỏ cho 12 cung hoàng đạo những món ăn không chỉ ngon mà còn vỗ về tâm trạng của bạn!

TPO - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và sức khỏe tổng thể của người bệnh tiểu đường. Do phải cân nhắc nhiều yếu tố, thực đơn của những người này thường khá nghèo nàn và thường gây một cảm giác ức chế vì việc phải kiêng khem quá mức.

Bữa ăn với 15 loại thực phẩm, 4 nhóm chất, nhiều rau củ quả, hạn chế muối… giúp tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa, cho cơ thể khỏe mạnh hơn.