Tag "thiền"

TPO - Ngôi nhà của cặp vợ chồng trẻ tại Đà Nẵng không cần đến chi tiết trang trí cầu kỳ, chỉ tập trung vào không gian sống tinh giản và tràn ngập cảm xúc từ đời sống phong phú. 

TPO - Từng gặp biến cố dẫn đến ảnh hưởng trực tiếp tâm lý, học tập và hành trình 3 năm tìm lại bản thân. Bằng những phương pháp tự nhiên, xây dựng thói quen tích cực, Diệu Linh đã vượt qua được căn bệnh trầm cảm, hướng đến giá trị mục tiêu, có đủ tứ đức của người phụ nữ “Công – Dung – Ngôn - Hạnh”.

TPO - Đau ngực là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt. Dù hiện tượng này chỉ kéo dài vài ngày nhưng nó có thể gây ra cảm giác vô cùng khó chịu.

TPO - Sau mùa dịch COVID-19, nhiều bạn trẻ có xu hướng tìm về bên trong để giảm lo âu, trầm cảm.

(Dân trí) - Đa phần các bạn trẻ luôn nghĩ về những nỗi buồn như một phần của cuộc sống. Vậy thực chất, những tâm hồn tuổi đôi mươi đó đã đương đầu với những tổn thương tâm lý của bản thân bằng cách nào?

TPO - Bộ phim mở ra với hình ảnh Vân khỏa thân nằm cuộn tròn lại giữa mặt đất trông như cô đang được đưa về với đất mẹ một cách nguyên sơ nhất, giống cách mà cô đến với thế giới này - một mình, đơn độc và trần trụi. Một cảnh mở đầu đầy tính ẩn dụ, hình tượng về hành trình cuối của người cận tử.  

TPO - Từ tính cân bằng của bộ môn yoga, Phụng Yến đã áp dụng điều này vào trong chính cuộc sống của mình, mang đến sự hài hòa cả trong công việc, gia đình, đam mê, sự học hỏi và trải nghiệm.

TPO - Ít nhất 10 người Indonesia đã thiệt mạng sau khi sóng lớn cuốn trôi một nhóm thiền trên bãi biển rạng sáng 13/2.

TP - Mười năm trước, trong lần lên núi viếng thăm một thiền viện ở Vũng Tàu, kỹ sư trẻ Trần Ngọc Hồng Đức bị những âm thanh phát ra từ tổ hợp chuông gió ở chánh điện mê hoặc. Hành trình khám phá, sáng tạo và đằm mình trong âm thanh chuông gió của anh bắt đầu từ đó.

TPO - Sau chiến thắng thuyết phục 2-0 trước đội tuyển nữ Thái Lan ngày 2/2, các cầu thủ nữ Việt Nam đã có một ngày được nghỉ ngơi thư giãn, lấy lại sức lực.

TPO - 10 năm nghiên cứu và tìm tòi âm thanh trị liệu bằng tiếng chuông, anh Trần Ngọc Hồng Đức (34 tuổi, ngụ tại Phường 28, quận Bình Thạnh, TPHCM) được nhiều người biết đến như một bậc thầy về các loại âm thanh của tiếng chuông.

Trở thành "That Girl" có nghĩa là cô gái đó phải hoàn hảo từ vẻ ngoài đến công việc. Điều này khiến nhiều người áp lực khi tiêu chuẩn hóa chu trình cuộc sống.

TPO - Trong một trung tâm mua sắm ở trung tâm thành phố, nhiều nhân viên văn phòng dành thời gian nghỉ trưa để tìm kiếm sự đồng điệu về tinh thần, cân bằng cảm xúc và giải tỏa căng thẳng. Không khí lan tỏa mùi thơm hoa cỏ và thảo mộc.

TPO - Các y bác sĩ là những người tiên phong trong cuộc chiến chống dịch COVID-19, họ phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng. Để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần cho người làm chuyên môn, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM đang có nhiều hoạt động mang lại năng lượng tích cực.

TP - Phong trào FI/RE đang nở rộ trên thế giới, là viết tắt của cụm từ “financial independence- retire early” nghĩa là “độc lập tài chính, sớm nghỉ hưu”. Với thu nhập cao, các kênh đầu tư ổn định cùng hệ thống an sinh xã hội vững chắc, việc này hoàn toàn khả thi với nhiều người lao động ở các nước phát triển. Họ chỉ cần chăm chỉ kiếm tiền, tiết kiệm 50-70% thu nhập là có thể “về vườn” quanh tuổi 40.

Đối với những ứng viên khi bước chân vào phòng phỏng vấn, hầu hết họ đều đã chuẩn bị sẵn sàng để trả lời những câu hỏi về năng lực, kinh nghiệm và điểm mạnh của mình. Nhưng sẽ thế nào nếu bạn bất ngờ bị hỏi về những khuyết điểm của bản thân?

TPO - Xuất hiện trên tạp chí Modeliste số mới, Frida Aasen khiến người hâm mộ trầm trồ với mái tóc tém và thần thái gợi cảm, đặc biệt có netizen bình luận trông người mẫu trẻ có nét y hệt vợ cũ tài tử Brad Pitt.

TP - Nguyễn Thúy Ngân từng 3 lần “săn” được tài trợ từ các tỷ phú Mỹ, đi vòng quanh thế giới làm dự án xã hội, có 2 năm làm quản lý AngelHack khu vực Châu Á Thái Bình Dương. Vào một ngày cuối năm, Ngân bất ngờ từ bỏ công việc lương khủng, vào làm tại tổ chức thiền định bằng nghệ thuật nhảy múa, đóng kịch, vẽ tranh…

TPO - Trong khi cả thế giới đang vật lộn với cuộc chiến chống Covid-19, nam diễn viên Jared Leto vẫn chưa hết bàng hoàng khi vừa mới biết về đại dịch này.

Thanh Bạch ngoài sân khấu tự họa chân dung mình rất nghệ sĩ, rất háo hức với đời nhưng cũng rất thiền, rất đằm trong cuộc nhân sinh.

Nữ hoàng duy nhất trong lịch sử Trung Quốc thích ngồi thiền và luyện thư pháp, sống thuận theo tự nhiên và thọ 81 tuổi.

Mất ngủ kéo dài khiến cả sức khỏe lẫn công việc đi xuống, nhiều người Mỹ sẵn sàng chi 400 đến 10.000 USD thuê huấn luyện viên để dạy ngủ. 

Ăn sáng sau khi thức dậy khoảng một giờ, uống cốc nước ấm, thực hiện vài động tác căng duỗi là cách giúp cơ thể khỏe khoắn, theo Bright Side.

TPO - Sáng 24/7 tại Hà Nội, Liên đoàn Yoga Việt Nam phối hợp với Thiền & Yoga Trái Tim Vàng, tổ chức Hội thảo chuyên môn về Thiền và Yoga phục hồi chức năng (Thiền- Yoga trị liệu phục hồi tự nhiên). 

Một nghiên cứu mới đây của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ cho thấy tập luyện thiền thực sự mang lại tác động thể chất và tâm lý cho người mắc rối loạn lo âu, stress.

TPO - Theo các BS dinh dưỡng, thiền nhịn ăn dài ngày là một việc làm phản khoa học, cực kỳ nguy hiểm, không hề có tác dụng "thanh lọc cơ thể" hay kích thích sự sáng tạo của bộ não, khiến cho cơ thể nhẹ nhõm, mắt tinh, tai thính….như những lời đồn thổi.

TPO - Kỳ thi đại học quốc gia đang đến gần, đây là khoảng thời gian các sĩ tử tập trung ôn luyện cho kỳ thi. Trí nhớ tốt giúp bạn ghi nhớ những kỹ năng và kiến thức đã được học.

Khi bị mất ngủ, ngồi sai tư thế, khó kiềm chế cảm xúc, không thể đưa ra quyết định sáng suốt... bạn nên tìm đến yoga và thiền.

Theo Idiva, bắt đầu ngày mới với 1 ly nước chanh ấm, một bữa sáng thịnh soạn, dành một vài phút để thiền… sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả.

TPO - Nguồn tư liệu về triết lý, phương pháp tập yoga ở hiệu sách, trên mạng rất phong phú. Tuy vậy, có những ứng xử nhỏ nhưng quan trọng lại không được nhắc đến.