Những thực phẩm giàu Biotin tốt cho da, móng, tóc có đầy trong bếp
TPO - Biotin, một loại vitamin B phức tạp, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng, giúp duy trì sức khỏe làn da, mái tóc và móng. May mắn thay, nhiều thực phẩm giàu biotin có thể dễ dàng tìm thấy ngay trong căn bếp của bạn.