'Yêu' sáng sớm giúp bạn tỉnh táo hơn uống cà phê Sức khỏe TPO - Để tỉnh táo đón ngày mới, nhiều người trong chúng ta cần một ly cà phê. Trong khi hiệu quả hơn, nếu bạn nán lại giường ngủ quãng 30 phút và thực hành… gần gũi thầm kín.