Bạn trẻ chia sẻ nhiều cách vượt qua stress, giải tỏa áp lực
TPO - Nhiều bạn trẻ đã đưa ra các phương pháp giúp vượt qua trầm cảm và cách để tự tạo động lực nội sinh cũng như duy trì nguồn năng lượng tích cực. Việc tìm đến những thú vui, luyện tập thể thao, theo đuổi những sở thích mới... có thể giúp cải thiện tâm trạng đáng kể.