Ngồi nhiều có nguy cơ mắc ung thư

Ngồi quá nhiều có nguy cơ mắc ung thư. Ảnh: Medic Magic
Ngồi quá nhiều có nguy cơ mắc ung thư. Ảnh: Medic Magic
Người dành phần lớn thời gian trong ngày ngồi tại chỗ dễ bị ung thư kết trực tràng hơn người bình thường, theo một nghiên cứu mới tại Mỹ.

Các nhà khoa học đã thực hiện 43 cuộc nghiên cứu đặc biệt về mối liên quan giữa những người ngồi nhiều với gần 70.000 trường hợp ung thư. Kết quả cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh ung thư kết trực tràng và ung thư tử cung ở những người dành nhiều thời gian ngồi làm việc là 24%, cao hơn những người bình thường.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người dành nhiều thời gian xem tivi có nguy cơ mắc bệnh cao (54%), do xu hướng tiêu thụ đồ ăn nhẹ và thức uống có hại cho sức khỏe trong khi xem tivi. Ở phụ nữ, nguy cơ thậm chí còn cao hơn. Tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ ngồi nhiều là 32% và đối với người xem tivi nhiều là 66%. Cứ ngồi thêm hai giờ sẽ tăng 8% nguy cơ mắc ung thư kết trực tràng và 10% nguy cơ mắc ung thư tử cung.

Tiến sĩ Graham Colditz ở Trung tâm Ung thư Siteman, ĐH Washington, St Louis, Mỹ, cho biết: “Lượng đường trong máu và insulin cao sẽ gây ung thư kết trực tràng. Trong khi béo phì là nguyên nhân gây ung thư tử cung. Việc ngồi nhiều sẽ dẫn đến tăng cân và béo phì, các vấn đề này có liên quan nhau nên sẽ làm trầm trọng thêm nguy cơ ung thư”.

Để giảm nguy cơ mắc ung thư, nhà dịch tễ học Daniela Schmid, ĐH Regensburg, Đức, khuyến cáo: “Hãy cắt giảm thời gian xem truyền hình và tích cực vận động hơn. Đối với những người có công việc đòi hỏi phải ngồi nhiều, các bạn nên thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng tại chỗ và biến chúng thành thói quen hàng ngày”.

Theo Theo Giadinh.net
MỚI - NÓNG

Có thể bạn quan tâm

Tiêm vắc xin phòng COVID-19 cho học sinh ở Hà Nội. Ảnh: Trọng Tài

Hà Nội bắt đầu tiêm vắc xin cho học sinh lớp 9

TP - Từ sáng nay, 27/11, Hà Nội tiêm vắc xin COVID-19 cho trẻ 15 tuổi, tương đương học lớp 9 và giảm dần đến 12 tuổi như lộ trình đề ra cũng như theo lượng vắc xin mà Bộ Y tế phân bổ. Vắc xin sử dụng để tiêm cho trẻ là Comirnaty (Pfizer) với chỉ định tiêm giống như của người lớn.