Tag "luyện tập"

TP - Có nhiều người chia sẻ rằng mỗi khi tập thể dục buổi sáng xong, họ chỉ muốn về nhà nằm lăn ra ngủ vài tiếng để hồi sức vì quá mệt. Vì sao nhỉ?

TPO - Đam mê thể thao từ nhỏ và bất ngờ rẽ hướng theo học Tài chính - Ngân hàng, sinh viên Trịnh Văn Toản đã để lại nhiều dấu ấn đặc biệt trong công tác thi đấu thể dục, thể thao khi nắm trong tay loạt giải thưởng danh giá của các cuộc thi đua thuyền trên toàn quốc.

TPO - Sau kì nghỉ Tết Nguyên đán với vô vàn món ăn hấp dẫn khiến người người nhà nhà tăng cân, các mỹ nhân showbiz vẫn cực cuốn hút bởi những màn thả dáng, khoe thân hình quyến rũ sau Tết.

TPO - Sau đêm thi Người đẹp biển, dàn thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2022 tập trung luyện tập để có màn thể hiện tốt nhất cho đêm chung kết. Qua thời gian học kỹ năng, các thí sinh nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong cách catwalk và rút ra kinh nghiệm quý báu để cải thiện bản thân.

TPO - Tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu Thể dục Thể thao Hà Nội, các kiếm thủ của đội tuyển đấu kiếm Việt Nam đang gấp rút tập luyện cho chiến dịch "săn vàng" ở SEA Games 31 sắp tới.

TPO - “Đối với tôi, hành trình giảm cân là việc thay đổi lối sống lành mạnh chứ không phải một chế độ ăn kiêng khắt khe. Bởi thay đổi lối sống là mãi mãi, còn chế độ ăn kiêng chỉ là phương pháp tạm thời”. Đó là lời chia sẻ của Talia Mollica – người đã giảm thành công 34 kg bằng cách kiên trì tập luyện và ăn uống có kiểm soát.

TPO - Huỳnh Hải Mạc (34 tuổi, Phúc Kiến, Trung Quốc) có 3 triệu người theo dõi trên mạng xã hội nhờ các video anh luyện tập thể hình mọi lúc, mọi nơi.

TPO - Albert Einstein từng nói: “Điều ngớ ngẩn nhất trên đời là làm đi làm lại những việc cũ mà lại đòi hỏi kết quả khác đi.” Khi bạn đã quyết định đổi mới cuộc sống, khi bạn muốn có những thứ khác đi, thì chuyện đầu tiên và tất nhiên là thay đổi các thói quen của chính mình. Thay đổi thói quen có thể khiến bạn cực kỳ khó chịu thậm chí kiểu như là “đau đớn”. Nhưng mọi thứ sẽ dễ dàng hơn khi bạn hiểu mình đang chiến đấu với điều gì.

TPO - Bắp tay "đô" lực lưỡng luôn là vấn đề đau đầu cần giải quyết của các cô gái. Đừng lo, những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạm biệt mỡ bắp tay!

TPO - Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra những sai lầm khiến bạn giảm cân "hết thanh xuân" nhưng vẫn không hiệu quả.

Hai nữ quân nhân Israel đứng và ngồi nhả đạn vô cùng dũng mãnh về các tấm bia trên sa mạc. Tiếng nổ rền vang, đạn bay chíu chíu về mục tiêu trên cát.

Các chiến sĩ CSCĐ (Công an Đắk Lắk) thể hiện sức khỏe khi dùng cổ, răng cắn dây kéo xe tải hơn 4 tấn tại hội thi.

Quân đội Mỹ thường sử dụng mô hình trang thiết bị Nga để quân nhân có cơ hội trải nghiệm giống như thực chiến.

Vị thủ lĩnh quân đội Thái Lan lột da và ăn tươi nuốt sống tắc kè nhằm thị phạm cho tân binh về bài học sinh tồn trong rừng rậm.

Dù mới tới Thái Lan thi đấu nhưng thái độ tập luyện của Lâm "tây" được ban lãnh đạo Muangthong United đánh giá rất cao.

TPO - Bốn quân nhân thuộc lực lượng Cảnh vệ Quốc gia Nga đã thiệt mạng trong trận lở tuyết bất ngờ ở vùng núi Caucasus (Nga).

TP - Sau thành công trong việc biến các thí sinh thành vũ công tại kỳ thi trước, biên đạo múa Huỳnh Mến tiếp tục được BTC Hoa hậu Việt Nam tin tưởng mời huấn luyện cho thí sinh năm nay.

TP - Sau hai buổi làm việc với 38 thí sinh của vòng chung khảo phía Bắc, biên đạo múa Huỳnh Mến nhận định: Các thí sinh miền Bắc bắt bài nhanh hơn, động tác chắc chắn. 

TP - Chiều 12/7, Ban tổ chức (BTC) trò chuyện, lên dây cót tinh thần để thí sinh nghiêm túc và hào hứng hơn. Kỹ năng tỏa sáng sẽ không chỉ dùng cho đêm chung khảo, chung kết mà cần mang tới cuộc thi Hoa hậu Thế giới vào tháng 11 tới đây.

TPO - Từ tờ rơi thông tin về cuộc thi nhận trước một ngày hết hạn đăng ký, các thành viên MTA Race4Fun (Học viện Kỹ thuật quân sự) mới tập hợp lập đội để đăng ký dự thi Cuộc đua số năm 2018 có chủ đề "Lập trình xe tự hành" và bất ngờ tiến sâu vào chung chung kết trở thành ứng viên cho chức vô địch. Hành trình lập kỳ tích đầy thú vị.

TPO - Một nhóm 3 binh sĩ đang đu thang dây từ trực thăng quân sự ALH Druv xuống bãi đất trống, thì chiếc thang dây bất ngờ đứt khiến các binh sĩ rơi tự do.

TP - Đội tuyển U23 Việt Nam đã có mặt tại Côn Sơn hơn một ngày để chuẩn bị cho VCK U23 châu Á 2018. Thời tiết lạnh giá kéo dài tại đây đang trở thành một thử thách lớn đối với thầy trò HLV Park Hang Seo, bên cạnh các đối thủ “khủng”.

TPO - Ngoài nhan sắc, những nữ chiến sỹ cảnh sát tham gia bảo vệ APEC còn có võ công công phu, nội công siêu phàm khiến nhiều người phải nể phục.

Sau khi võ sư Đoàn Bảo Châu thất bại trước cao thủ Vịnh Xuân Flores, cộng đồng mạng đã truyền đi rất nhanh một clip ghi lại hình ảnh Flores bị đánh bại bởi một võ sư Vịnh Xuân khác ở Hà Nội 8 năm trước.

Ngôi sao Gareth Bale của Real Madrid đã bình phục chấn thương và trở lại tập luyện cùng các đồng đội, sẵn sàng ra sân trong trận Siêu kinh điển với Barcelona cuối tuần này.

Yoga đã du nhập vào Việt Nam và gần đây nhanh trở thành một trong những xu hướng luyện tập mà nhiều người yêu thích lựa chọn. Yoga đem đến sự cân bằng trong tâm hồn, khơi nguồn sức mạnh và vẻ đẹp hình thể...

Một thiếu niên Palestine vừa ghi tên vào Sách Kỷ lục Guinness Thế giới nhờ khả năng uốn cong cơ thể dị thường.

Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.

Nhiều bệnh nhân sau khi nghe tin mình nhiễm khuẩn HP (khuẩn Hellicobacter Pylori là nguyên nhân gây ra bệnh đau dạ dày) thì hoang mang lo lắng. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh, khuẩn HP không hề đáng sợ như bạn tưởng.

Đài RT mới đăng tải đoạn video ghi lại cảnh tập luyện của quân đội Nga dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt ở Cộng hòa Tyva, vùng Siberia.