Sau khi sinh hoạt tình dục, cơ thể chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi, duỗi cơ bắp và giãn mạch máu, vì thế nên nằm thư giãn và không nên thay đổi trạng thái đột ngột.
Sinh hoạt tình dục (SHTD) là hoạt động tiêu hao một lượng calo khá lớn, bởi nó kích thích hoạt động của hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động, tuần hoàn và hô hấp.
Nếu lúc này bạn đi tắm ngay rất dễ gây tình trạng chuột rút, do các cơ bắp co rút đột ngột.
Đặc biệt có trường hợp sẽ gặp nguy hiểm, do nước lạnh sẽ gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.
Tốt hơn hết là sau SHTD nên nằm nghỉ ngơi đến khi nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường mới nên ngồi dậy và khi không thấy chóng mặt hay choáng váng thì mới đứng lên, không nên đứng dậy đột ngột.
Sau khi nghỉ ngơi bạn nên uống nước (tốt nhất là nước khoáng) để bù lại lượng nước đã mất do cơ thể tăng hô hấp và bài tiết.
Theo VTV
