Cà chua đỏ giúp giảm béo hiệu quả

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
TPO - Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của cà chua chị em nên tham khảo để bổ sung vào bữa ăn cho gia đình nhé!

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyên phụ nữ nên coi cà chua là khẩu phần ăn chính trong bữa ăn hàng ngày của gia đình. Bởi cà chua không chỉ thưc sự chỉ tốt cho da, tóc mà còn là thực phẩm chống ung thư âm thầm hoạt động trong cơ thể bạn. Ngoài ra, cà chua còn có tác dụng đốt mỡ thừa cơ thể giúp bạn sở hữu một thân hình mảnh mai khỏe khoắn hơn bao giờ hết. 

- Cà chua có hàm lượng calo cực thấp. Một quả cà chua nhỏ chỉ chứa khoảng 16 calo.

- Cà chua chứa nhiều chất xơ cả hòa tan và không hòa tan, rất tuyệt vời cho những người có ý định giảm cân.

- Mặc dù cà chua có một chút đường tự nhiên nhưng chúng vẫn rất thấp đối với chỉ số đường huyết. Điều này có nghĩa vị ngọt trong cà chua sẽ không làm ảnh hưởng đến lượng đường huyết và cơ thể sẽ không giải phóng insulin - một loại hormon gây tích tụ chất béo và tăng cân.

- Cà chua cũng chứa hàm hượng nước cao, nhờ đó nó giữ cơ thể bạn có cảm giác no cả ngày.



Theo Theo Timesofindia
MỚI - NÓNG
Hiện trường vụ việc.
Công an TPHCM thông tin vụ thượng úy hy sinh khi truy đuổi người ra đường sau 18 giờ
TPO - Theo Công an TPHCM, qua kiểm tra phát hiện nghi vấn thanh niên ra đường sau 18 giờ sử dụng trái phép chất ma túy nên lực lượng chức năng  đã yêu cầu đối tượng đi về trụ sở Công an để giải quyết. Trên đường di chuyển, thanh niên phóng xe bỏ chạy, bị đuổi theo, thanh niên trên có dấu hiệu ép xe khiến thượng úy công an mất lái lao lên vỉa hè, va đập vào tường nhà dân dẫn đến tử vong.

Có thể bạn quan tâm

Bộ trưởng Nguyễn Thanh Long tại cuộc làm việc với WHO, ngày 3/8. Ảnh: Trần Minh

Bộ trưởng Bộ Y tế: 'Huy động tổng lực toàn ngành để ứng phó đại dịch'

TPO - Tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam hiện đang diễn biến phức tạp do khả năng lây nhiễm mạnh và tốc độ lây lan rất nhanh của biến thể Delta, đợt dịch lần này sẽ còn kéo dài. Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long nhận định tại cuộc làm việc với ông Kidong Park, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam, chiều 3/8.
Thuốc từ nọc nhện độc có thể cứu người bị nhồi máu cơ tim 'thoát' tử vong

Thuốc từ nọc nhện độc có thể cứu người bị nhồi máu cơ tim 'thoát' tử vong

TPO - Các nhà khoa học Úc phát triển một loại thuốc có thể cứu sống những người bị nhồi máu cơ tim. Loại thuốc này được bào chế trên cơ sở một chất có trong nọc độc của nhện phễu của đảo Fraser - một trong những loài nhện nguy hiểm nhất trên thế giới. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation.