Dưới đây là một số bệnh rất dễ mắc phải khi bạn ra nước ngoài.
1. Rối loạn tiêu hóa
 |
Đau bụng có thể làm bạn mất hứng với chuyến đi.
Thưởng thức một thứ đồ ăn lạ miệng nào đó có thể được xem là ý tưởng thú vị, nhưng sẽ thật tồi tệ nếu bạn không thể ra khỏi nhà vệ sinh chỉ sau đó vài giờ. Điều này còn phí phạm hơn so với việc dùng tiền ăn buffet trong một khu nghỉ mát đã bao gồm mọi tiện nghi. Rối loạn tiêu hóa là loại bệnh phổ biến nhất đối với mọi du khách. Mỗi năm, khoảng 10 triệu người gặp phải vấn đề này khi đang đi du lịch.
Nơi dễ lây nhiễm: Các quốc gia đang phát triển thường là khu vực có tỷ lệ lây nhiễm cao, chẳng hạn Mỹ Latin, châu Phi, Trung Đông và châu Á.
Cách phòng tránh: Mang theo thuốc tiêu hóa và tránh xa các hàng ăn trông mất vệ sinh bày bán trên hè phố hay uống nước tại vòi. Một số hoa quả, rau củ tươi và các sản phẩm làm từ sữa cũng cần được cân nhắc trước khi sử dụng.
2. Sốt rét
 |
Năm 2012, khoảng 627.000 trường hợp tử vong trong số 207 triệu ca nhiễm sốt rét, tập trung chính ở các nước đang phát triển.
Bệnh sốt rét có nguồn gốc từ muỗi cái, chuyên hoạt động về đêm và mang theo ký sinh trùng có tên plasmodium. Triệu chứng khi mắc gồm sốt, đau đầu, nôn mửa và rét. Dù bệnh sốt rét có thuốc điều trị, bạn vẫn nên chú ý giữ gìn sức khỏe.
Nơi dễ lây nhiễm: Sốt rét phổ biến ở các khu vực như Caribbean, Mỹ Latin, châu Á và châu Phi. Các vùng nhiệt đới cũng là nơi dễ lây nhiễm, nhất là khu vực có bãi biển rộng lớn.
Cách phòng tránh: Nếu không thể dùng màn chống muỗi, bạn cũng có thể bôi thuốc chống côn trùng (DEET), trong một vài trường hợp có thể uống thêm thuốc chống sốt rét.
3. Các bệnh lây lan qua đường tình dục
 |
Nhiều du khách thích tìm đến các khu đèn đỏ khi ra nước ngoài.
Thống kê cho thấy khoảng 20% du khách sẵn lòng quan hệ với người lạ khi du lịch nước ngoài. Việc ân ái ở những miền đất lạ và không dùng biện pháp bảo vệ có thể tạo cảm giác thích thú. Tuy nhiên, bạn cần nhớ hàng loạt bệnh tật như giang mai, lậu, nấm hay herpes, HIV luôn tiềm tàng nguy cơ lây nhiễm cao.
Những nơi dễ lây nhiễm: Bất cứ nơi nào có thể quan hệ tình dục.
Cách phòng tránh: Không quan hệ tình dục. Và nếu vẫn đang đọc những dòng này, bạn nên đăng ký tham dự một lớp học về chăm sóc, bảo vệ sức khỏe.
4. Sốt xuất huyết
 |
Mỗi năm có khoảng 400 triệu người trên toàn thế giới bị sốt xuất huyết.
Muỗi gây sốt xuất huyết được xem như quái vật hút máu và truyền bệnh, thuộc loại vô cùng nguy hiểm. Ngoài biệt danh “vỡ xương” do cơn đau tưởng chừng đến rạn tứ chi mà sốt xuất huyết mang lại, một số người còn còn cho biết thêm họ cảm thấy đau nhãn cầu khi nhiễm bệnh.
Nơi dễ lây nhiễm: Loại bệnh này phổ biến nhất ở những khu vực thành thị thuộc vùng nhiệt đới và bán nhiệt đới. Phạm vi lây nhiễm cũng bao gồm ở khu vực Caribbean, Mỹ Latin, Australia, Nam Á, châu Phi và quần đảo Tây Thái Bình Dương.
Cách phòng tránh: Hiện sốt xuất huyết vẫn chưa có thuốc chữa, du khách cần tránh những vùng nước trũng, nơi muỗi sinh sản và mặc quần áo không thấm nước.
5. Cúm
 |
Đừng coi thường những biến chứng của cúm khi ra nước ngoài.
Loại bệnh này không nên bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Bệnh cúm thường dễ lây truyền từ người này sang người kia trong không gian hẹp. Tay bẩn cũng là nguyên nhân dễ gây bệnh.
Nơi dễ lây nhiễm: Dịch cúm rất khó đoán. Chẳng hạn, ở khu vực bắc bán cầu, mùa cúm thường bắt đầu từ tháng 10 đến tháng 5. Trong khi đó thời gian này ở nam bán cầu là tháng 4 đến tháng 9. Miền nhiệt đới không có quy luật cụ thể nào đoán trước đường đi của bệnh này, ngoại trừ thời gian cao điểm mùa mưa.
Cách phòng tránh: Luôn tích trữ những liều thuốc cảm cúm, thậm chí cả thuốc xịt mũi cũng có tác dụng và thường xuyên rửa tay sạch sẽ. Bạn cũng nên tránh thật xa những khách du lịch có biểu hiện bị cúm.
6. Sốt vàng da
 |
Muỗi cũng là nguyên nhân gây sốt vàng da.
Nguyên nhân gây bệnh tiếp tục là sinh vật nhỏ bé với đôi cánh mỏng nhưng có khả năng tàn phá sức khỏe con người. Virus bệnh sốt vàng da trú ẩn trong các loại muỗi và có thể khiến bạn bị sốt, nôn mửa đi cùng một loạt các triệu chứng gây đau đớn khác.
Nơi dễ lây nhiễm: Nếu du lịch tới những miền nhiệt đới như Nam Mỹ hay châu Phi cận Sahara, bạn đang đối mặt với khả năng cao bị nhiễm bệnh.
Cách phòng tránh: May mắn là sốt vàng da đã có vắc xin phòng bệnh. Một vài quốc gia còn yêu cầu phải tiêm chủng cho loại bệnh này và được quốc tế công nhận. Dù vậy, bằng chứng về việc tiêm vắc xin không có hiệu lực trong vòng 10 ngày sau đó nên bạn đừng lần chần trì hoãn. Chiến thuật bịt mặt tránh muỗi cơ bản cũng có thể áp dụng ở đây.
Thúy Hằng (theo Thrillist)
