Từ khóa: "Xây dựng các thói quen lành mạnh"

TPO - Theo Bác sĩ, Chuyên gia tâm thần học Sue Varma, kế hoạch để duy trì sự 'lạc quan thực tế' gồm 8 bước, bắt đầu từ việc xác định mục tiêu và kết thúc bằng việc biến mục tiêu đó thành hiện thực.