Từ khóa: "tập thể dục"

Có 320 kết quả

Chị em tập bay để đốt mỡ, giảm cân

TPO - Nhờ sự đàn hồi của dây Bungee, người tập có thể tự do thực hiện nhiều động tác khó và bay trên không một cách an toàn, giúp giảm cân và đem lại cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Xử lý nghiêm tình trạng xe đạp đi vào đường Võ Nguyên Giáp

Xử lý nghiêm tình trạng xe đạp đi vào đường Võ Nguyên Giáp

TPO - Thời gian qua, nhiều người đi xe đạp di chuyển vào làn đường dành cho ô tô có tốc độ 80-90km/h gây mất an toàn giao thông. Để ngăn chặn dứt điểm tình trạng trên, thời gian tới lực lượng chức năng đề xuất tăng chế tài xử lý, lắp thêm camera giám sát giao thông...
5 việc người bệnh tăng huyết áp nên làm mỗi sáng

5 việc người bệnh tăng huyết áp nên làm mỗi sáng

TPO - Bệnh tăng huyết áp không được kiểm soát có thể gây nhiều hậu quả trầm trọng tới cơ thể, khiến chất lượng sống đi xuống. Tuy nhiên, huyết áp có thể được kiểm soát nhờ những thay đổi tích cực trong lối sống của chính bạn.
Ảnh minh họa: Internet

Căn bệnh rất nhanh thành ung thư, thay đổi lối sống 'điều trị' được nhưng nhiều người Việt vẫn thờ ơ

TPO - Gan nhiễm mỡ đang trở thành một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong xã hội hiện đại, khi lối sống thiếu vận động và chế độ ăn uống không lành mạnh ngày càng gia tăng. Đây là căn bệnh tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư gan ngay từ giai đoạn F1, F2 mà không nhất thiết trải qua giai đoạn xơ gan. 
Người Hà Nội tập thể dục trong công trường xây dựng công viên

Người Hà Nội tập thể dục trong công trường xây dựng công viên

TPO - Nhiều hạng mục thi công cải tạo công viên Cầu Giấy, Nghĩa Đô vẫn còn ngổn ngang, bụi bặm nhưng vào buổi sáng sớm và chiều muộn, hàng trăm người dân chọn nơi đây làm điểm đến để đi bộ, tập thể dục. Họ chọn cách "chia sẻ không gian" với công trường để duy trì thói quen vận động mỗi ngày, bất chấp những bất tiện tiềm ẩn.
Ảnh minh họa: Internet

Tập thể dục như thế nào để dự phòng đột quỵ não?

TPO - Tập thể dục để làm giảm thấp các yếu tố nguy cơ như làm hạ huyết áp, giảm béo phì, hạn chế tiến triển tổn thương vữa xơ động mạch. Tập thể dục mức độ trung bình, chẳng hạn như đều đặn đi bộ 30 phút mỗi ngày. Có thể đạp xe đạp hoặc bơi lội ít nhất 30 phút/lần/ngày, 5 ngày/tuần cũng rất hữu ích.

Người Hà Nội đổi lịch tập thể dục để 'né bụi'

Người Hà Nội đổi lịch tập thể dục để 'né bụi'

TPO - Chất lượng không khí Hà Nội thời gian gần đây giảm xuống mức đáng lo ngại, làm thay đổi nhịp độ tập luyện thường ngày của người dân. Tại Hồ Gươm, Mễ Trì, Cầu Giấy, buổi sáng thưa người, phần lớn người già phải đeo khẩu trang dày; đến tối, lượng người mới tăng lên.

Khỉ hoang tấn công gây thương tích cho người dân ở Vũng Tàu

Khỉ hoang tấn công gây thương tích cho người dân ở Vũng Tàu

TPO - Người dân sống trong khu vực cho biết, nhiều năm qua có những đàn khỉ hoang thường xuống khu vực ven đường để tiếp cận người qua lại xin thức ăn. Thời gian gần đây một số con có biểu hiện hung hãn, có thể giật đồ, có biểu hiện tấn công người khi không được đáp ứng.