Những loại thực phẩm tốt cho tim lại chống được ung thư
TPO - Cá hồi, quả việt quất, sôcôla đen hay dầu oliu đều là những thực phẩm tuyệt vời vừa tốt cho tim, vừa chống ung thư.
Những thực phẩm siêu tốt cho người đau xương khớp
TPO - Các loại quả mong, cá béo hay sữa đều tốt cho những người bị bệnh xương khớp. Chế độ ăn uống, dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày chính là một trong những yếu tố quan trọng giúp điều trị bệnh hiệu quả.
Những thực phẩm cực tốt cho người huyết áp thấp
TPO - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong điều trị có hiệu quả huyết áp thấp và duy trì huyết áp bình thường. Nho, cà rốt, sưã và hạnh nhân là những loại thực phẩm giúp bạn đối phó với chứng huyết áp thấp.
Những thực phẩm cực kỳ tốt cho dạ dày
TPO - Chuối, thực phẩm thô, tỏi, gừng hay trà mộc... đều là thực phẩm cực kỳ tốt cho dạ dày và là lựa chọn hàng đầu của bạn nếu muốn 'bảo vệ' để dạ dày của mình luôn khỏe.
Chế độ ăn giàu protein làm tăng nguy cơ suy tim ở nam giới trung niên
TPO - Protein là chất dinh dưỡng cần thiết giúp xây dựng cơ bắp. Nguồn protein chính cung cấp cho cơ thể bao gồm các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt gà, cá, trứng…. Tuy nhiên, protein cũng có mặt trong nhiều loại thực vật, thực phẩm chay như các loại đậu, đậu phộng, hạnh nhân, măng tây, atisô, đậu xanh,..
4 loại thực phẩm cải thiện thính lực hiệu quả
TPO - Vitamin và khoáng chất nói chung rất tốt cho sức khỏe, nhưng một số loại đặc biệt tốt giúp duy trì và cải thiện thính giác. Chúng ta đã từng nghe sắt rất tốt cho máu, canxi tốt cho xương và răng. Vậy có thực phẩm có ảnh hưởng đến thính giác không? Theo các nhà nghiên cứu, câu trả lời là có.
Những loại hạt có vỏ cứng giúp chống ung thư đại tràng
Đó là kết luận từ một nghiên cứu mới của trường Đại học Yale, trong đó những người bị ung thư đại tràng và thường xuyên ăn các loại hạt có vỏ cứng - như hạnh nhân, hạt óc chó, hạt phỉ, hạt điều và hạt hồ đào – có nguy cơ tái phát bệnh “thấp hơn đáng kể" so với những người không ăn.
6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân
Nghe có vẻ vô lý khi mỡ bụng của bạn sẽ tan biến khi ăn những thực phẩm này thay vì cật lực nơi phòng tập gym.
Công thức đồ uống giúp tăng kích thước vòng một tự nhiên
Nếu bạn không hài lòng với vòng một của mình, hãy thử công thức đồ uống đơn giản dưới đây để tăng kích thước ngực tự nhiên, dễ dàng trong ít nhất 3 tháng.
Cần sa làm thay đổi não bộ ngay cả khi bạn chưa nghiện
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy sự ảnh hưởng của việc sử dụng cần sa với những bất thường trong 2 khu vực quan trọng của não bộ.
Ăn uống gì trước khi đi ngủ để giảm cân?
TPO - Uống nước mật ong, nước ép nho, việt quất thậm chí là một cốc sữa trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.
7 thực phẩm giúp tăng cơ bắp cho nam giới
TPO - Chuối, trứng, táo, bông cải xanh, cá hồi là những thực phẩm nam giới nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nếu muốn có cơ bụng săn chắc.
Những thực phẩm trong bếp giúp điều trị tiểu đường cực tốt
Theo Naturalnews, một vài loại thực phẩm có sẵn trong bếp có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh dễ hơn.
Thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng để giảm cân
Bỏ sữa sáng hay lựa chọn thực phẩm không đúng là những nguyên nhân khiến bạn khó giảm cân, những hướng dẫn dưới đây của Boldsky sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình lý tưởng.
Thực phẩm phòng tránh loãng xương
Tình trạng xương yếu, giòn, dễ gãy được gọi là loãng xương. Xương có tác dụng hỗ trợ cho các cơ và bảo vệ các cơ quan bên trong của cơ thể. Xương chắc khỏe sẽ bảo vệ chống lại loãng xương.
Những loại quả và hạt làm tăng ham muốn
Nếu bị giảm ham muốn tình dục hoặc độ di động tinh trùng thấp, bạn cần theo dõi chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe tình dục. Một số loại quả và hạt khô dưới đây có thể giúp cải thiện đời sống tình dục:
7 loại thực phẩm có thể gây chết người
Một số loại thực phẩm phải ăn đúng cách mới mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, còn nếu sử dụng không đúng cách hoặc ăn quá nhiều có thể bị ngộ độc, thậm chí tử vong
Những thực phẩm tốt cho chuyện chăn gối
Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình dục thì thực phẩm là một trong những yếu tố có thể giúp bạn thực hiện điều đó, theo Health.
10 loại thực phẩm đẩy lùi stress
Có nhiều cách để chống lại stress, nhưng cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chống căng thẳng.
