Từ khóa: "đau lưng mãn tính"

TPO - Nhiều năm đối mặt với những cơn đau lưng âm ỉ, nam tài xế cho rằng là do ngồi nhiều, anh tự mua thuốc giảm đau, dán cao. Gần đây, cơn đau lan xuống chân trái, khiến anh không thể ngồi lái xe quá 30 phút. Tại bệnh viện các bác sĩ đã phải thực hiện cuộc phẫu thuật để tránh nguy cơ liệt cho người bệnh.

TPO - Theo một nghiên cứu mới, tập thể dục dưới nước không chỉ cải thiện sức mạnh cơ bắp ở những người bị đau lưng dưới mãn tính mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống. Liệu pháp dưới nước có thể là một giải pháp thay thế khả thi cho những người sợ di chuyển hoặc tập thể dục do đau. Đối với những người bị đau lưng mãn tính, các bài tập dưới nước có thể có tác dụng nhiều hơn là tăng cường sức mạnh cho các cơ lưng.

TPO - Các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic,Mỹ, đã phát hiện ra rằng, việc tập luyện yoga trị liệu kéo dài 12 tuần đối với người mắc chứng đau lưng dưới mãn tính có thể là một lựa chọn điều trị khả thi, an toàn và hiệu quả. Những phát hiện này vừa được công bố trên JAMA Network Open.

TPO - Một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Monash, Úc, đã chứng minh rằng chương trình tập luyện chạy-đi bộ ngắt quãng không chỉ hiệu quả trong việc giảm đau nói chung, mà còn có thể giảm đau lưng mãn tính.