Tag "chế độ ăn"

TPO - Sau thời gian gây tranh cãi, Victoria Beckham đã chia sẻ lý do nghiêm khắc trong chế độ ăn, trung thành với một món trong suốt 25 năm qua.

TPO - Chế độ ăn DASH đang ngày càng được nhiều người quan tâm bởi những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe tim mạch. DASH được thiết kế đặc biệt để giúp kiểm soát và ngăn ngừa tăng huyết áp, một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ.

TPO - Tóc bạc là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Nhưng, tóc bạc sớm là vấn đề ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý mà không phải ai cũng dễ dàng chấp nhận.

Trẻ chậm lớn, hay ốm vặt có thể do thiếu vi chất, đặc biệt là sắt và kẽm, cha mẹ cần bổ sung thêm các vi chất này để tăng sức đề kháng cho trẻ.

TPO - Mỡ máu tăng cao gây ra nhiều loại bệnh tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tai biến mạch não. Chế độ ăn rất quan trọng, giúp người bị mỡ máu cao kiểm soát bệnh hiệu quả.

TPO - “Đối với tôi, hành trình giảm cân là việc thay đổi lối sống lành mạnh chứ không phải một chế độ ăn kiêng khắt khe. Bởi thay đổi lối sống là mãi mãi, còn chế độ ăn kiêng chỉ là phương pháp tạm thời”. Đó là lời chia sẻ của Talia Mollica – người đã giảm thành công 34 kg bằng cách kiên trì tập luyện và ăn uống có kiểm soát.

TPO - Trước bối cảnh dịch COVID-19 đang hoành hành, việc mọi người ở nhà được xem là cần thiết để tránh dịch lây lan. Là 1 huấn luyện viên thể thao, bản thân Hải Duyên cũng bị ảnh hưởng, nhưng cô sẵn sàng thích nghi hoàn cảnh, tự tìm cách và chia sẻ với mọi người những bí quyết giữ sức khỏe thông qua thể thao tại nhà và chế độ ăn phù hợp.

TPO - Thay vì dán mắt vào mạng xã hội suốt hàng giờ đồng hồ và bị bố mẹ nhắc nhở rằng điện thoại "chỉ làm hỏng người", bạn hãy tải những app này để biến smartphone thành "chuyên viên" đắc lực, giúp bạn tăng cường sức khỏe nhé!

TPO - Não bộ là phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung khi làm việc và học tập. Não bộ cũng “đòi hỏi” một thực đơn riêng biệt để phát triển và làm việc một cách tốt nhất đấy, cùng cập nhật nhé!

TPO - Một số loại thực phẩm "tưởng vậy mà không phải vậy" đã khiến bạn sử dụng sai cách, làm cho chế độ dinh dưỡng của bạn dù cố gắng đến mấy cũng không đạt hiệu quả cao!

TPO - Có nhiều loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, thế nhưng nếu chúng đi cùng "bạn đồng hành" không thích hợp có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường!

TPO - Khoảng thời gian "đèn đỏ" ghé thăm có lẽ là những ngày "kinh khủng" nhất của hội chị em bạn dì. Thế nhưng nếu chuẩn bị đầy đủ những check-list dưới đây, những căng thẳng do ngày "bà dì" ghé thăm sẽ giảm bớt đi rất nhiều.

TPO - Mâm cơm ngày Tết khá nhiều món chiên, xào, giàu đạm, người bệnh rối loạn mỡ máu cần chú ý đến không ăn nhiều thực phẩm nhiều béo, không ăn quá no, tránh thừa năng lượng. 

TPO - Mỗi loài động vật đều một loài có hành vi hoàn toàn khác với các loài khác. Tuy nhiên, loài cá chuồn là kì lạ nhất trong số các loài cá, vì chúng có cánh và có thể bay trên mặt nước như những con mòng biển.

TPO - Chế độ ăn uống của người bệnh ung thư đại tràng sau phẫu thuật rất quan trọng, giúp mau lành vết mổ và cải thiện tình trạng bệnh.

Từ lâu con người luôn thắc mắc việc ăn gì để có thể kéo dài tuổi thọ, nhưng rất có thể điều này là sai. Câu hỏi đúng ra phải được đặt là: Ăn thế nào để sống lâu?

TPO - Hà Nội đang bước vào đợt nắng nóng đầu mùa, cơ thể dễ phải đối mặt với các tình trạng như mất nước, nóng trong, nhiệt, nổi mụn. Dưới đây là những thực phẩm giúp cơ thể thanh nhiệt hiệu quả mà lại sẵn có.

TPO - Các bác sỹ đã phẫu thuật nội soi để lại phần dạ dày nuôi dưỡng cơ thể nhưng đảm bảo việc giảm béo về lâu dài cho nam bệnh nhân nặng 115 kg.

Theo TS Patricia Farris, bác sĩ da liễu và trợ lý lâm sàng tại ĐH Tulane, phát ngôn viên của Viện Da liễu Mỹ, đã có nghiên cứu cho thấy chế độ ăn lành mạnh với các chất dinh dưỡng đặc biệt sẽ giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

TPO - Vòng eo của thiếu nữ Nga nhỏ đến mức nhiều người không tin đó là thật, mà do nhờ cậy photoshop.

TPO - Một cụ bà 70 tuổi ở Cộng hòa Litva (châu Âu) bắt đầu thói quen ăn cát từ hơn 10 năm trước sau khi bị chẩn đoán u não giai đoạn cuối.

TPO - Một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh sẽ tăng cường năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy miễn dịch giúp bạn tránh ngăn ngừa nguy cơ mắc một số loại bệnh nguy hiểm. Bạn cần học cách loại bỏ các loại thức ăn không lành mạnh ra khỏi chế độ ăn với những lời khuyên dưới đây: 

Kết thúc tháng 3 đầy sôi động, chương trình “Quyền được an toàn của người tiêu dùng và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi” của Vinamilk đã hỗ trợ tư vấn và chăm sóc sức khỏe cho hơn 2.400 người cao tuổi tại 5 tỉnh thành phố là Đà Nẵng, Quảng Nam, Đắk Lắk, Bến Tre và Cà Mau. 

Tôi 56 tuổi, gần đây, tôi thấy cơ thể béo lên, thỉnh thoảng hay bị hoa mắt chóng mặt.

Các thực phẩm này sẽ ngăn ngừa nhiều bệnh và tránh được những triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh…

Bạn chỉ có thể kiểm tra ở phần bên ngoài, còn những mô bên trong do không sờ tới được nên bạn không thể dám chắc có nguy cơ bị ung thư vú hay không.

Mỗi khẩu phần ăn chế biến sẵn dùng cho binh lính gồm món tráng miệng, bánh quy giòn, phô mai, bơ đậu phộng. Món ăn chính có thể là mỳ ống hoặc thịt bò hầm, bánh mì, một túi làm nóng thức ăn bằng cách đổ nước vào.

Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không?

Chất lượng tinh trùng của người đàn ông hoàn toàn có thể cải thiện được thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt. Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày và cách duy trì lối sống lành mạnh để cải thiện chất lượng tinh trùng tăng khả năng làm cha ở nam giới.

TP - Gần đến ngày thi tuyển sinh vào đại học, cao đẳng, thời tiết nắng nóng cùng việc ôn luyện vất vả có thể làm các sĩ tử mệt mỏi, tăng nguy cơ một số bệnh như suy nhược thần kinh, hạ đường huyết. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ phương pháp ăn, ngủ, nghỉ khoa học trong những ngày nước rút này.