 |
Hoàng Nguyên Thanh có quá trình chuẩn bị cho Tiền Phong Marathon 2022 như thế nào?
Tiền Phong Marathon 2022 là một trong những giải đấu quan trọng của tôi trong năm nay. Vì thế, quá trình chuẩn bị được lên kế hoạch rất sớm, từ trước khi nghỉ Tết Nguyên Đán. Tôi đã ra Côn Đảo cách đây khoảng hơn 1 tháng, để làm quen với cung đường, điều kiện thi đấu cũng như thời tiết nơi đây. Đến thời điểm này, tôi đã chuẩn bị khá kỹ càng về cả sức khỏe lẫn tinh thần, sẵn sàng cho ngày tranh tài.
Thanh đã đến Côn Đảo hơn một tháng rồi, cảm nhận của Thanh về vùng đất Côn Đảo như thế nào?
Đây là lần đầu tiên tôi được đến với Côn Đảo. Côn Đảo là hòn đảo đẹp, cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ, có núi, có biển, nhiều hoa…và vẫn giữ được nét yên bình, hoang sơ. Đến đây đã khá lâu nên ngoài giờ tập luyện, tôi cũng tranh thủ đi thăm các địa danh lịch sử như Nhà tù Côn Đảo, Nghĩa trang Hàng Dương, Cầu tàu 914...và có cảm nhận rõ hơn về vùng đất linh thiêng này. Người dân ở đây thân thiện, mộc mạc, cuộc sống gắn liền, hoà hợp với thiên nhiên, khiến tôi có cảm giác giống như ở quê nhà của mình vậy. Mọi người cũng rất quan tâm đến giải đấu, luôn hỏi thăm và động viên các VĐV đang tập luyện nơi đây.
Thanh có thể chia sẻ bí quyết chinh phục cung đường marathon cho các runner chưa có cơ hội khảo sát đường chạy không? So với giải ở Lý Sơn thì đường chạy Côn Đảo có thử thách như thế nào?
Theo tôi, đường chạy Côn Đảo khá dốc (từ km thứ 10 đến km thứ 30 dốc dài và độ cao lên liên tục) với nhiều dốc dài kèm theo nhiều đoạn cua vì đường men theo đường biển ôm núi. Tiếp theo sẽ có gió thổi ngược ở một vài đoạn làm cho việc leo dốc trở nên thú vị hơn. Còn đoạn từ km thứ 30 về đích thì địa hình đẹp.
Nhiệt độ ở Côn Đảo dịu hơn Lý Sơn nhưng sẽ oi nóng khi qua 6h sáng nên mọi người cần trang bị đồ để tránh nóng và bổ sung điện giải, muối trên suốt quãng đường.
Mục tiêu của Thanh tại Tiền Phong Marathon 2022?
Tất nhiên mục tiêu của tôi là bảo vệ thành công tấm HCV tại Tiền Phong Marathon. Nếu có thể phá kỷ lục quốc gia 2:21:51 ở giải đấu diễn ra tại hòn đảo lịch sử Côn Đảo thì không còn gì có thể tuyệt vời hơn nữa. Chúc tất cả mọi người thượng lộ bình an, và hẹn gặp tại Tiền Phong 2022 Côn Đảo.
Cảm ơn Hoàng Nguyên Thanh!
